Le Népal est l'une des destinations de trekking les plus populaires au monde, et pour cause. Il abrite certains des meilleurs sentiers de la planète, notamment le spectaculaire circuit de l'Annapurna et la randonnée très populaire jusqu'au camp de base de l'Everest. Les plus aventureux pourraient même affronter l'intégralité du Great Himalaya Trail, qui s'étend sur une distance époustouflante de 2 800 milles à travers des paysages alpins inégalés par aucune autre chaîne de montagnes de la planète.
Mais avant de partir, vous voudrez vous assurer d'avoir le bon équipement dont vous aurez besoin pour rester en sécurité et à l'aise tout au long du chemin. De la sélection du bon sac à dos à la recherche des meilleures chaussures et vêtements, vous voudrez décider exactement ce que vous devez apporter bien avant de partir pour l'Himalaya. Parce qu'une fois sur place, trouver un bon équipement peut être difficile et coûteux, voire même possible.
Ce qui suit est un aperçu complet de l'équipement que vous voudrez avec vous lors de tout voyage à travers le Népal, le Tibet ou même le Bhoutan. Et bien qu'il y ait d'autres articles que vous voudrez peut-être apporter, ces produits sont une bonne base pour vous lancer dans votre voyage.
Vêtements superposés pour la randonnée dans l'Himalaya
Un système de superposition approprié joue un rôle important lorsqu'il s'agit de rester à l'aise dans diverses conditions météorologiques. Qu'il fasse chaud et ensoleillé ou froid et pluvieux, avoir les bonnes couches signifie que vous êtes toujours parfaitement préparé. Cela signifie également que vous disposez d'une garde-robe polyvalente qui peut être utilisée dans pratiquement toutes les situations, ce que tout voyageur peut apprécier.
Lors de la création d'un bon système de superposition, tout commence par la couche de base. Ce sont les vêtements qui reposent le plus près de la peau et qui aident à évacuer l'humidité pour nous garder au sec et à l'aise. Hautement respirantes et à séchage rapide, la plupart des couches de base sont suffisamment polyvalentes pour être portées seules ou avec d'autres vêtements également ; assurez-vous d'apporter un haut et un bas pour vous garder au chaud et au sec.
Il existe de nombreuses options sur le marché, mais nous recommandons les couches de base Smartwool pour toutes vos aventures en plein air et en voyage.
La couche intermédiaire de tout système de superposition se situe entre la base et la coque extérieure et fournit une isolation importante pour la chaleur. Le travail de cette couche isolante est de piéger l'air chaud plus près du corps. pour aider à maintenir une meilleure chaleur. Les vêtements particulièrement adaptés à cela sont des pulls en polaire ou une doudoune, selon les températures extérieures. La polaire fonctionne très bien les jours relativement frais, tandis qu'une veste plus épaisse et plus chaude est nécessaire lorsque les choses sont plus froides. Lors d'une randonnée dans l'Himalaya, une couche intermédiaire appropriée sera certainement un ajout très apprécié à votre garde-robe, en particulier les jours les plus froids à haute altitude.
Au début du trek, portez une polaire Outdoor Research Vigor comme isolant supplémentaire plus tard. Mais à mesure que vous montez plus haut dans les montagnes, les températures chuteront considérablement. C'est à ce moment-là que vous voudrez avoir une doudoune avec vous dans votre sac à dos. Légères, très compressibles et extrêmement chaudes, les doudounes sont un pilier dans le monde de l'alpinisme et du trekking. Lorsque les vents commencent à hurler et que la neige commence à voler, vous resterez toujours au chaud et confortable dans quelque chose comme la veste Mountain Hardwear Ghost Whisperer. Quelle que soit la veste en duvet que vous portez, assurez-vous d'en acheter une avec du duvet imperméable. Non seulement il conserve mieux son loft, mais il continue également à bien fonctionner dans des conditions humides et froides. Dans le passé, c'était un problème avec le duvet naturel, mais ce n'est plus un problème avec les versions hydrophobes.
La dernière couche dont vous aurez besoin pour compléter votre système est une veste shell, qui offre une protection contre le vent et la pluie. C'est la couche que vous voudrez avoir à portée de main lorsque le temps se dégrade et que vous êtes toujours pris au dépourvu. Plus fine et plus légère qu'une doudoune, une coque est conçue pour les activités actives en montagne. Lorsqu'il est associé à un système de superposition, il fournit une défense extérieure qui vous aide à rester au chaud et au sec, même lorsque les choses deviennent particulièrement désagréables. Nous recommandons la veste Outdoor Research Interstellar pour une utilisation dans des environnements où le temps peut être sauvage et imprévisible.
La dernière pièce de votre garde-robe pour toute aventure himalayenne est un joli pantalon de trekking spécialement conçu pour la randonnée et la randonnée. Ces pantalons offrent généralement un soutien aux genoux et au siège tout en permettant au porteur de marcher sans entrave, même dans des environnements exigeants. Les pantalons comme le pantalon Fjallraven Vidda Pro sont conçus pour les longues distances de trekking et sont conçus pour fonctionner dans le cadre d'un système de superposition, vous permettant de porter une couche de base en dessous si nécessaire.
Accessoires vestimentaires pour la randonnée dans l'Himalaya
Qu'il s'agisse d'emporter les bonnes chaussettes ou d'apporter le bon chapeau et les bons gants, les accessoires vestimentaires que vous emballez pour votre voyage sur les sentiers de l'Himalaya affecteront grandement le confort et la facilité de votre voyage. Voici quelques suggestions d'accessoires à emporter pour compléter votre garde-robe.
La plupart des gens ne pensent pas beaucoup à leurs chaussettes, mais elles sont un élément clé pour garder vos pieds heureux et en bonne santé lors d'une longue randonnée. Vous voudrez des chaussettes confortables, respirantes et offrant beaucoup de protection. Tenez-vous en à la laine mérinos, ou quelque chose de similaire, comme les chaussettes de randonnée Smartwool pour les meilleures performances globales. Le mérinos a l'avantage supplémentaire d'être antimicrobien, ce qui signifie qu'il est également résistant aux odeurs.
En parlant de chaussures, les sentiers de randonnée de l'Himalaya peuvent être éloignés, accidentés et exigeants ; c'est pourquoi vous aurez besoin d'une bonne paire de bottes pour vous aider à garder vos pieds, vos chevilles et vos jambes bien protégés et au frais. Les chaussures de randonnée légères ne le couperont pas dans les grandes montagnes, alors investissez dans une paire de bottes conçues pour la randonnée ou l'alpinisme, nous recommandons la Lowa Renegade GTX ou quelque chose de similaire, car la botte offre une excellente stabilité et protection pour les randonnées prolongées dans des environnements accidentés .
Selon l'itinéraire que vous empruntez et la météo que vous rencontrez en cours de route, vous devrez peut-être emporter deux paires de gants avec vous. Une paire plus légère pour garder vos mains au chaud lorsque le temps commence à se rafraîchir, comme le gant The North Face Power Stretch et une paire plus épaisse et plus isolée lorsque les températures plongent vraiment. Lorsque cela se produit, optez pour les gants Outdoor Research Ascendant Sensor. Les conditions peuvent également inclure de la neige ou de la pluie verglaçante en cours de route, et une bonne paire de gants permettra à vos mains de rester bien au chaud lorsque cela se produit.
Vous voudrez certainement emporter un chapeau avec vous lors de votre randonnée à travers l'Himalaya, et très probablement plus d'un. À basse altitude, un chapeau à large bord tel que le Marmot Precip Safari Hat aide à garder le soleil hors de votre visage et de vos yeux. Lorsque vous montez plus haut, un bonnet plus chaud comme le Mountain Hardwear Power Stretch Beanie peut être de mise. Quoi qu'il en soit, vous serez heureux d'avoir une certaine protection pour votre tête tout au long de la randonnée, car les conditions peuvent varier considérablement d'un jour à l'autre.
Nous vous recommandons également de transporter un Buff avec vous non seulement lors d'un voyage comme celui-ci, mais à peu près partout où vous pourriez aller. Ce couvre-chef polyvalent peut servir de bandeau, de foulard, de cagoule, de masque facial et plus encore. Disponible dans une grande variété d'imprimés, de poids et de styles, vous serez heureux d'en avoir un pour votre prochaine aventure.
Équipement de plein air pour la randonnée dans l'Himalaya
Enfin, vous voudrez vous assurer de voyager avec le bon équipement de randonnée et de camping afin d'avoir un endroit confortable pour dormir pendant vos voyages et un peu plus de temps pour gravir les montagnes en général.
Que vous soyez en randonnée seul ou avec des guides, vous aurez besoin d'un sac à dos confortable avec une grande capacité de stockage pour transporter tout votre équipement. Pendant la journée, vous aurez besoin d'un accès facile à des couches supplémentaires de vêtements, de collations, d'équipement photo et de divers autres articles, et votre sac sera la clé pour transporter tout cet équipement et plus encore. Assurez-vous que le sac que vous utilisez est prêt à être hydraté, ce qui signifie qu'il peut contenir un réservoir d'eau qui vous permet de prendre facilement un verre pendant que vous êtes sur le sentier. L'Osprey Atmos 50 AG est un excellent choix pour répondre à tous ces besoins et plus encore. Non seulement il est confortable, mais c'est un sac très polyvalent qui vous servira bien dans une grande variété d'aventures à travers l'Himalaya et au-delà.
La plupart des nuits dans l'Himalaya seront passées dans des salons de thé népalais traditionnels ou parfois même dans des tentes, selon l'emplacement. Au fur et à mesure que l'altitude augmente, les nuits deviennent plus froides, ce qui signifie que vous aurez besoin d'un bon sac de couchage pour vous garder au chaud et au chaud pendant que le mercure baisse. Ce sac doit avoir une température nominale d'au moins 0 degré Fahrenheit (-18 degrés Celsius) ou vous risquez d'avoir trop froid. Nous suggérons le Therm-a-rest Oberon, mais si une chaleur supplémentaire est nécessaire, vous pouvez également compléter le sac de couchage avec une doublure Sea to Summit Thermolite Reactor.
Les bâtons de marche sont indispensables pour une randonnée longue distance comme celles que vous trouverez dans l'Himalaya. Ils peuvent offrir stabilité et équilibre à la fois en montant plus haut sur le sentier et en redescendant. Cela peut économiser beaucoup d'usure sur vos genoux et vos hanches, aidant vos jambes à rester plus fraîches tout au long. L'utilisation de ces bâtons de marche peut prendre un peu de temps pour s'y habituer, alors entraînez-vous avec eux avant le voyage afin qu'ils commencent à se sentir naturels dans vos mains. Sur la piste, les bâtons de trekking comme le MSR Ascent Carbon Backcountry deviendront rapidement votre nouveau meilleur ami, vous aidant à grimper sur un terrain accidenté, à parcourir les sections glissantes et à vous permettre de maintenir l'équilibre tout au long du voyage. Légers, durables et confortables à utiliser, ces bâtons en fibre de carbone ne feront pas sauter la banque non plus.
Avec l'équipement approprié dans votre sac, vous resterez au chaud, à l'aise et heureux lors de votre randonnée dans l'un des cadres les plus spectaculaires du monde. Équipez-vous et lancez-vous. L'Himalaya vous attend.