Los inodoros en cuclillas se encuentran en toda África y son especialmente comunes en países musulmanes como Marruecos, Túnez y Argelia. Esencialmente, son agujeros en el suelo equipados con una bandeja para pararse, en lugar del asiento y la taza de los sistemas de inodoros occidentales. Los baños en cuclillas son particularmente comunes en las estaciones de autobús o tren, así como en los restaurantes locales y los hoteles económicos. Los usuarios deben ser expertos en ponerse en cuclillas y sentirse cómodos con el uso de agua para limpiarse en lugar de papel higiénico. Para los principiantes, los inodoros en cuclillas pueden ser un poco intimidantes, pero con la práctica, usarlos pronto se convierte en algo natural.
Beneficios de los inodoros en cuclillas
Los inodoros en cuclillas son la opción de baño más sensata en los países del tercer mundo con problemas de escasez de agua, ya que son más baratos de fabricar que los inodoros occidentales y requieren menos agua para limpiar. Los fanáticos de los inodoros en cuclillas a menudo afirman que este tipo de inodoro es más higiénico, ya que no requieren el contacto directo con un asiento (que puede albergar gérmenes si no se mantiene limpio). Además, la ausencia de agua en la taza del inodoro elimina el riesgo de salpicaduras.
Con tiempo y práctica, usar un inodoro en cuclillas también puede ser más eficiente. Esto se debe a que la posición en cuclillas ejerce presión sobre el abdomen de forma natural, lo que hace que la evacuación intestinal sea más rápida, fácil y completa. La investigación muestra que este método más natural de defecación puede tener importantes beneficios para la salud, incluida la reducción de la tensión en los nervios que controlan la próstata, la vejiga y el útero; y prevenir el estancamiento fecal, un factor que contribuye a enfermedades como el cáncer de colon y
Guía paso por paso
- Ingrese al inodoro en cuclillas y busque el suministro de agua disponible. Debe encontrar un pequeño grifo con un balde o tazón debajo. Si aún no está lleno, llene el recipiente antes de continuar con el siguiente paso.
- Coloque sus pies en los reposapiés, generalmente dos partes corrugadas o acanaladas a cada lado del inodoro. Mire en dirección opuesta al agujero (hacia la puerta o entrada del inodoro).
- Si lleva vestido, falda o túnica, la siguiente parte es fácil. Si tiene que bajarse la ropa, asegúrese de que no toque el suelo. El piso de un inodoro en cuclillas suele estar húmedo (con suerte por el agua utilizada para lavar, pero a veces porque el usuario anterior era un aspirante inexperto). Lo más seguro es quitarse los pantalones o pantalones cortos por completo y colgarlos sobre la puerta (si hay una).
- Póngase en cuclillas y asegúrese de que sus pies estén apoyados en el suelo. Si está alerta, es más probable que se incline hacia adelante o hacia atrás. Una postura de pies planos también es más amable con los músculos de los muslos, especialmente si vas a estar en esta posición por un tiempo. Si se siente inestable, separe más los pies.
- Termine su negocio apuntando al hoyo, ajustando su posición ligeramente si descubre que se está perdiendo por completo. Esta es la parte complicada, pero no te preocupes: la práctica hace al maestro.
- Cuando haya terminado, use el recipiente para verter agua sobre sus partes privadas mientras trata de evitar que se derrame sobre su ropa. Si es necesario, use su mano izquierda para ayudar a enjuagar y limpiar.
- Utilice el agua proporcionada para descargar el inodoro. Viértelo a lo largo del costado de la sartén, de modo que gire y limpie todo el tazón antes de bajar.
- Si el balde o tazón estaba lleno cuando entró, sea cortés con la siguiente persona y vuelva a llenarlo antes de irse.
- Si hay jabón disponible, asegúrese de lavarse bien las manos. De lo contrario, asegúrese de hacerlo antes de manipular alimentos o tocar a otras personas, para detener la propagación de gérmenes.
Consejos
- Si usar agua (y su mano izquierda) para limpiarse es demasiado para un choque cultural, considere mantener un suministro de pañuelos, papel higiénico o toallitas húmedas sobre su persona en todo momento.
- Sin embargo, no tire el papel porque los inodoros en cuclillas tienen tuberías delicadas o inexistentes y el papel casi siempre causará un bloqueo. En su lugar, deséchelo en el bote de basura más cercano.
- Mantenga una pequeña botella de gel antibacteriano para manos en su bolso. El jabón es un bien escaso en el mundo de los inodoros en cuclillas, y la mayoría no tienen agua caliente ni lavamanos. ¡Esto es especialmente importante si planeas mantener las cosas tradicionales y usar tu mano!
- Tenga cuidado de no perder su billetera o cualquier otro artículo escondido en su bolsillo trasero mientras asume la posición de cuclillas. Confíe en nosotros, intentar recuperarlos no será divertido.
- Si hay un asistente del baño, deje una gran propina.
- Si usar un inodoro en cuclillas no suena como su taza de té, intente encontrar un hotel de lujo o un restaurante de estilo occidental. Por lo general, estos tendrán inodoros con descarga además de los del tipo en cuclillas o en lugar de ellos.
Translation