L'année dernière a forcé de nombreuses personnes à faire preuve de créativité dans leurs routines d'entraînement en raison de restrictions et de précautions de sécurité. Le yoga virtuel dans le salon, l'utilisation de canettes ou de bouteilles de vin comme poids, et trouver le meilleur masque pour votre séance de transpiration est devenu la nouvelle norme. Mais le lundi 22 mars 2021, une entreprise de fitness, iFit, vous permettra d'élever votre routine d'exercice vers de nouveaux sommets avec son entraînement diffusé en direct depuis le mont Everest.
L'entraînement de 30 minutes, intitulé "A Sunrise Trek on Everest" aura lieu le 22 mars à 20h. EST, qui marquera le début du lever du soleil au Népal. Les participants escaladeront Kala Patthar, un sentier à 18 300 pieds d'altitude qui offre une vue sur le sommet.
Si vous avez déjà rêvé d'escalader le mont Everest, cela pourrait vous offrir un aperçu de ce que c'est que de faire de la randonnée dans cette montagne emblématique. De plus, vous aurez des guides expérimentés pour vous guider : Lydia Bradley, la première femme à gravir le mont Everest sans oxygène supplémentaire et la seule femme à avoir guidé un groupe d'alpinistes jusqu'au sommet de l'Everest cinq fois ; Ang Tshering Lama, un alpiniste qui faisait partie du sauvetage à la plus haute altitude du monde, au cours duquel son équipe a sauvé deux alpinistes à 28 215 pieds d'altitude sur l'Everest ; et Kenton Cool qui a gravi le mont Everest 14 fois. Inutile de dire que vous allez
Si vous avez déjà rêvé d'escalader le mont Everest, cela pourrait vous offrir un aperçu de ce que c'est que de faire de la randonnée dans cette montagne emblématique. De plus, vous aurez des guides expérimentés pour vous guider : Lydia Bradley, la première femme à gravir le mont Everest sans oxygène supplémentaire et la seule femme à avoir guidé un groupe d'alpinistes jusqu'au sommet de l'Everest cinq fois ; Ang Tshering Lama, un alpiniste qui faisait partie du sauvetage à la plus haute altitude du monde, au cours duquel son équipe a sauvé deux alpinistes à 28 215 pieds d'altitude sur l'Everest ; et Kenton Cool qui a gravi le mont Everest 14 fois. Inutile de dire que vous serez en bonne compagnie pour l'ascension. Vous pouvez apprendre à les connaître à l'avance lors d'une séance de questions-réponses en direct sur Instagram qui aura lieu depuis le camp de base du mont Everest la veille, le 21 mars à 20 h. (Soumettre n'importe quel
Ou si vous êtes nouveau sur iFit, vous pouvez toujours participer à cet entraînement ; téléchargez simplement l'application et inscrivez-vous pour l'essai de 30 jours, puis commencez l'entraînement sur n'importe quel tapis roulant ou elliptique. (Vous aurez juste besoin de contrôler vous-même les réglages de la machine.)
La capacité sera limitée en raison de la capacité de vapeur sur place au mont Everest éloigné et à haute altitude. Inscrivez-vous jusqu'à 10 minutes avant l'entraînement et sélectionnez l'icône « On Air » pour commencer la session en direct.
Si vous ne pouvez pas faire cet entraînement en direct, ne vous inquiétez pas, la vidéo sera ajoutée à la bibliothèque à la demande d'iFit pour que vous puissiez la diffuser plus tard. L'entreprise travaille également