Laufen in der Kälte kann geradezu miserabel sein. Taube Hände, kalte und nasse Füße und heulender Wind können die ambitioniertesten Läufer dazu bringen, ihren täglichen Lauf in Frage zu stellen oder sich auf das Laufband zurückzuziehen. Gleichzeitig ist es etwas Besonderes, bei arktischen Temperaturen zu laufen. Am Ende stellt sich ein Erfolgserlebnis und ein seltsam erfrischendes Gefühl ein, je schrecklicher die Bedingungen, desto größer die Zufriedenheit. Es gibt jedoch einen schmalen Grat zwischen dem Genuss winterlicher Abfahrten und dem Fluchen durch sie hindurch.
Die richtige Kaltwetter-Laufausrüstung zu haben und zu wissen, wie man sie einsetzt, ist unerlässlich, um die langen Wintermonate zu überstehen. Ich laufe und trainiere seit mehr als 25 Jahren, und ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Menschen nicht wissen, wie man sich für das Laufen bei kaltem Wetter angemessen kleidet. Das bedeutet, den richtigen Stoff bei den richtigen Wetterbedingungen zu tragen und nicht über- oder unterzuziehen, was keineswegs eine leichte Aufgabe ist. Keine Sorge, wir haben Sie abgedeckt.
Hier ist die beste Kaltwetter-Laufausrüstung, die Sie kaufen können, um Ihre Hände warm, Ihre Füße trocken und warm zu halten und selbst bei den schlechtesten Winterbedingungen ein Lächeln auf Ihrem Gesicht zu haben.
Endgültiges Urteil
Um die beste Laufausrüstung zu finden, dreht sich alles um Experimente. Was für einige funktioniert, wird nicht für alle funktionieren. Aber diese Artikel sind die besten, die wir getestet haben. Die Technologie in Bezug auf Materialien und Funktionen in der Outdoor-Ausrüstung hat sich schnell ausgeweitet, und leistungsstarke Kaltwetterausrüstung ist ein großer Teil davon. Im Zweifelsfall ist ein Stück Wolle, insbesondere Merinowolle, ideal für Läufe bei kaltem Wetter, und etwas für den äußeren Wetterschutz ist ebenfalls zu empfehlen.
Worauf Sie bei Laufbekleidung für kaltes Wetter achten sollten
Jeder hat etwas andere Ansprüche an Winterlaufbekleidung. Es gibt jedoch ein paar universelle Eigenschaften, die beim Kauf von Winterausrüstung zu beachten sind.
Materialien
Materialien sind wichtig, wenn es um die rauen Bedingungen geht, die der Winter den Läufern beschert. Einige Materialien halten dich besser warm, während andere darauf abzielen, dich trocken zu halten. Zu wissen, welche Materialien für bestimmte Wettersituationen am besten geeignet sind, kann Ihnen helfen, basierend auf dem Wetter, dem Sie begegnen, die richtigen Kleidungsentscheidungen zu treffen. Gore-Tex beispielsweise ist das führende Material für Wind- und Wasserschutz. Ein weiteres fantastisches Material für das Laufen im Winter ist Wolle. Wolle ist ein natürlich warmes Material mit hervorragenden Feuchtigkeitstransport- und Atmungseigenschaften. Andere für den Winterlauf geeignete Leistungsmaterialien sind Polyester, Nylon und Polypropylen.
Atmungsaktivität
Die Atmungsaktivität ist ein Maß dafür, wie viel Wärme durch den Stoff entweichen kann. Generell gilt: Je wetterfester (Kälte, Wind, Schnee, Regen) das Material wird, desto weniger atmungsaktiv ist es. Obwohl die Kältetoleranz bei jedem unterschiedlich ist, ist es wichtig, etwas Wärme durch Ihre Schichten entweichen zu lassen, um Überhitzung und Schwitzen zu vermeiden.
Wind- und Wasserschutz: Widerstandsfähig vs. Proof
Es besteht kein Zweifel, dass Sie während Ihres Winterlaufs irgendwann auf Niederschlag stoßen werden, entweder in Form von Schnee, Graupel oder Regen und Wind. Hier kommt eine richtige äußere Schicht (auch bekannt als Jacke) ins Spiel. Jacken gibt es normalerweise in vier wetterfesten Typen: wasserabweisend, wasserdicht, windabweisend und winddicht. Wasserdicht und winddicht bedeutet im Allgemeinen, dass sie zu 100 Prozent gegen das jeweilige Element geschützt ist. Auf der anderen Seite bedeutet Widerstandsfähigkeit, dass es größtenteils geschützt ist und bei extremen Wetterbedingungen keine Abdeckung bietet. Der Hauptvorteil von widerstandsfähigen Jacken ist, dass sie tendenziell besser atmungsaktiv sind.
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Warum Travel-huh vertrauen
Cory Smith ist ein freiberuflicher Journalist, der sich auf Lauf-, Kletter- und fitnessbezogene Inhalte und Ausrüstungsbewertungen spezialisiert hat. Er ist seit über 25 Jahren Spitzenläufer und seit 2014 Vollzeit-Lauftrainer.
Die gesamte Ausrüstung in dieser Zusammenfassung wurde gemeinsam über Hunderte von Kilometern von Smith und Nathan Allen, dem Redakteur von Travel-huhs Outdoor-Ausrüstung, in Kalifornien, dem Mittleren Westen und Colorado getestet. Während sowohl Smith als auch Allen jetzt in der Nähe der kalifornischen Küste stationiert sind, haben sie beide Jahrzehnte lang gemeinsam im rauen Mittelatlantik, im Mittleren Westen und in den Rocky Mountains trainiert