Rue des Cerises du YMCA
Bâtiment hérité des Jeux panaméricains et parapanaméricains de 2015 situé au cœur du quartier prometteur des Canaries, le Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centre regorge d'installations de conditionnement physique et d'équipements pour toute la famille. Ici, vous trouverez non seulement une salle de sport et une salle de musculation, mais aussi deux piscines, un studio de cyclisme, une aire de jeux pour enfants, un toit vert de 30 000 pieds carrés, un terrain de basket-ball, une piste de course intérieure et une grande variété de cours de fitness en groupe comprenant yoga, kettlebell formation, camp d'entraînement et plus encore.
Miles Nadal JCC
Le Miles Nadal Jewish Community Centre dans le quartier Annex de Toronto est un endroit décontracté pour venir s'entraîner et qui a beaucoup à offrir quand il s'agit de se mettre et de rester en forme. Vous y trouverez une piscine d'eau salée chauffée, un bain à remous, un hammam et un sauna dans les vestiaires pour hommes et pour femmes, plus de 90 cours d'exercices en groupe par semaine, un studio de musculation dédié, une formation aux arts martiaux et une équipe d'instructeurs hautement qualifiés et entraîneurs pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme. Ils proposent également des programmes nutritionnels, des conseils nutritionnels, des conférences sur le bien-être, de la méditation, des massages et plus encore.
SURFSET Toronto
Si vous avez déjà voulu vous essayer au surf, mais que vous n'êtes pas encore prêt à attraper une vraie vague, vous pouvez avoir une idée de ce que serait l'expérience (tout en obtenant également un excellent entraînement complet du corps) sur Surfset. L'entraînement ici utilise des mouvements inspirés du surf, sur une planche conçue pour simuler les exigences physiques du surf - sans l'océan. Il s'agit d'un entraînement qui met l'accent sur la stabilité et la force de base, mais il fait également travailler tout votre corps d'une manière à laquelle vous n'êtes peut-être pas habitué, ce qui en fait un moyen idéal pour bouleverser votre routine de remise en forme ou sortir d'une routine d'entraînement.
Fit Factory Fitness
Situé au centre-ville de Toronto à King and Spadina, Fit Factory Fitness est dirigé par un ancien marin américain avec plus de 28 ans d'expérience en entraînement physique. Si vous avez déjà craint de vous ennuyer avec un programme de remise en forme, cela ne posera probablement pas de problème ici, car ils proposent plus de 200 cours par mois. L'authentique programme de remise en forme dynamique et fonctionnel de style militaire se concentre sur le camp d'entraînement, la boxe et le conditionnement de la force du corps entier pour un entraînement intense. Cela peut sembler intimidant, mais la variété des cours signifie que vous pourrez trouver quelque chose qui convient à votre niveau de forme physique, même si vous êtes débutant. Fitness Factory dispose également d'un nutritionniste interne, d'un bar à smoothies pour le carburant post-entraînement et propose une thérapie par étirement.
Barreworks
Fondé en 2012, Barreworks a été le premier studio de Toronto à se spécialiser dans les cours de fitness à la barre de ballet. Le système a été développé par une équipe de professionnels locaux de la danse et du fitness et utilise la barre de ballet, des bandes de résistance et des balles lestées pour vous garder tonique, en forme et maigre comme un danseur. Il n'y a aucune expérience préalable ou formation en danse requise pour suivre les cours, alors ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas d'histoire de la danse. Les entraînements combinent l'entraînement physique, le conditionnement de base, le yoga et le Pilates dans un seul cours de conditionnement du corps sur une musique entraînante.
OCR de poursuite
Vous voulez vous sentir à nouveau comme un enfant tout en faisant de l'exercice ? Ne cherchez pas plus loin que Pursuit OCR, un centre d'entraînement de course d'obstacles entièrement couvert. L'installation de 10 000 pieds carrés propose également une variété de cours de fitness allant du cardio et de la musculation aux kettlebells, aux cours de cordes et même à l'acroyoga. Si vous êtes plus intéressé par le parcours d'obstacles, cela vous fera grimper, vous accrocher, vous balancer, courir et vous frayer un chemin à travers. Le parcours est conçu pour que deux personnes le courent ensemble et pour que plusieurs équipes soient sur le parcours en même temps.
Spinga
Un programme de conditionnement physique unique à Toronto, Spynga combine le yoga et le spinning pour créer un entraînement complet du corps amusant et stimulant. Leur cours signature de 60 minutes vous fait passer 30 minutes sur une balade à vélo intense pour faire battre votre cœur, puis vous vous déplacez vers le tapis pour 30 minutes de yoga et de récupération pour équilibrer votre corps et calmer votre esprit. Si vous aimez vous entraîner en famille, ils ont une classe familiale pour les 8 ans et plus. Spynga propose également des cours de musculation et d'entraînement en circuit et des cours séparés de yoga et de cyclisme en salle si vous n'avez pas envie de combiner les deux.