tête de lion
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Sans doute la randonnée la plus populaire du Cap, le sentier Lions Head emmène les randonneurs jusqu'à 1 270 pieds d'altitude jusqu'au sommet de cette montagne en forme de cône immédiatement reconnaissable. Le parcours circulaire de 3,4 miles commence et se termine sur le parking de Signal Hill Road et dure environ 2,5 heures. Le terrain se compose d'un chemin de gravier avec quelques gros rochers et rochers dans la section finale, où un peu de brouillage est nécessaire et les plus aventureux peuvent s'attaquer à une série facultative d'échelles et de chaînes. Il est également possible de contourner cette section plus difficile en marchant autour de la montagne. Dans tous les cas, les randonneurs ont une vue magnifique sur la montagne de la Table, Camps Bay et les plages de Clifton, Robben Island et l'océan Atlantique. Envisagez de participer à une randonnée guidée au lever, au coucher du soleil ou à la pleine lune pour voir la splendeur nocturne du Cap d'en haut.
Balise de Maclear
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Ceux qui recherchent une randonnée relativement plate sans montées ou descentes pénibles apprécieront le sentier Maclears Beacon, qui commence au sommet des gorges de Platteklip, au sommet de la montagne de la Table. Pour vous rendre au départ, vous devrez prendre le téléphérique jusqu'au sommet ; à partir de là, c'est une randonnée aller-retour de 3,4 miles jusqu'à Maclears Beacon. Ce cairn de pierre triangulaire marque l'emplacement de la balise originale construite par l'astronome royal Thomas Maclear pour l'aider dans ses calculs de la circonférence de la Terre. Mis à part l'importance historique, la balise (et le reste de la randonnée) offre également une vue imprenable sur la péninsule du Cap et les océans Atlantique et Indien. Bien qu'assez facile pour les familles de tous âges, cette randonnée doit être programmée tôt le matin ou en fin d'après-midi en été, car elle est très exposée et sans abri du soleil.
Piste de tuyau
Autre randonnée relativement facile, la Pipe Track de 3,7 miles remonte à 1887, lorsqu'elle a été créée pour permettre l'accès de maintenance au pipeline qui amenait autrefois l'eau des barrages de Table Mountain à la ville du Cap. Maintenant, c'est un sentier populaire d'une demi-journée qui prend entre trois et quatre heures, avec un terrain principalement plat qui en fait une option idéale pour les randonneurs débutants. L'itinéraire commence et se termine en face du parking de Kloof Nek et serpente autour de la montagne de la Table. En chemin, profitez d'étonnants panoramas sur les montagnes et la côte, y compris des vues dignes d'une photo de Lions Head et de Chapmans Peak. Vous traverserez également des ravins impressionnants. Cet itinéraire ne vous mènera pas au sommet de la montagne, mais il peut être utilisé pour accéder à des sentiers plus difficiles qui le font. Pour plus de sécurité, marchez le week-end lorsque le sentier est le plus achalandé.
Gorges de Platteklip
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Si vous espérez gravir la montagne de la Table au lieu de la contourner, le sentier Patteklip Gorge est à la fois l'itinéraire le plus rapide et le plus fréquenté. Il faut environ 2,5 à trois heures pour marcher depuis le début du sentier sur Tafelberg Road jusqu'au sommet de la montagne, où vous arriverez près de la station supérieure du câble. De là, vous pouvez prendre un téléphérique pour redescendre. Il s'agit d'une ascension directe, avec 2 132 pieds d'altitude sur seulement 1,5 mile, attendez-vous à une pente raide et à plusieurs sections avec de hautes marches taillées dans la roche. Cependant, bien qu'un bon niveau de forme physique soit requis pour atteindre le sommet, ce n'est pas une ascension technique. Il n'y a pas de brouillage ou d'escalade requis, et vous n'avez pas à vous soucier de vous approcher des bords abrupts. Au lieu de cela, le paysage est défini par une magnifique gorge de grès, de nombreux fynbos et des vues sur Cape Town et Table Bay.
Inde Venster
L'itinéraire le plus difficile de la montagne de la Table, India Venster, commence également sur Tafelberg Road. Cet itinéraire de 1,8 mile prend environ trois heures et implique une montée très raide du début à la fin, avec des sections difficiles où il est nécessaire de grimper sur de gros rochers et sur des échelles en bois. Vous devrez vous frayer un chemin à l'aide de rainures ou d'agrafes dans la roche, et vous aurez besoin d'une bonne tête pour les hauteurs. Pas pour les enfants ou les inaptes, l'itinéraire offre néanmoins certaines des vues les plus impressionnantes sur la montagne, avec des vues panoramiques de Devils Peak, Lions Head, les douze apôtres et Table Bay s'étalant devant vous. N'essayez pas cet itinéraire les jours de grand vent et programmez votre ascension pour la partie la plus fraîche de la journée. Il est conseillé aux débutants de participer à une randonnée guidée, bien que ce ne soit pas obligatoire.
Kasteelspoort
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Le sentier Kasteelspoort offre une autre approche de l'ascension de la montagne de la Table en s'approchant des douze apôtres sur un itinéraire de 3,7 milles et de quatre heures jusqu'au sommet. Moins fréquentée que Platteklip Gorge et moins exigeante qu'India Venster (bien que toujours avec des sections considérablement raides, certaines avec des marches ou des échelles en pierre), c'est un choix préféré pour les connaisseurs. L'itinéraire commence sur Theresa Road, où une piste de jeep se connecte à Pipe Track pour donner accès à la sortie du sentier Kasteelspoort. Marcher depuis le début du Pipe Track est également possible. L'itinéraire suit ensuite le cours d'un ravin le long de falaises majestueuses et de formations rocheuses, y compris un surplomb escarpé connu sous le nom de plongeoir. Au sommet, il serpente à travers la vallée des dieux rouges et la vallée de l'isolement avant de se terminer près de la station supérieure du câble.
Gorge des squelettes
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La plupart des meilleurs sentiers de randonnée du Cap commencent ou se terminent dans les jardins de Kirstenbosch. L'un d'eux est la route Skeleton Gorge de 4 miles, qui prend environ cinq heures pour conduire les randonneurs du jardin botanique à 1 970 pieds d'altitude jusqu'à Maclears Beacon au sommet de la montagne de la Table. Un itinéraire relativement difficile impliquant des promenades, un chemin de gravier et des sections d'échelles, il serpente à travers un habitat forestier luxuriant avec beaucoup d'ombre et des criques et cascades pittoresques. C'est le choix idéal pour ceux qui veulent observer la flore et la faune indigènes en cours de route, ou pour tous ceux qui cherchent à échapper à la chaleur par une chaude journée d'été. En atteignant le sommet, le sentier débouche près du réservoir Hely-Hutchinson, un endroit idéal pour un pique-nique, avec une vue épique sur Cape Flats et False Bay. Méfiez-vous des rochers glissants sur cette route, surtout après de fortes pluies.
Constantia Nek à Kirstenbosch
Si vous préférez marcher jusqu'aux jardins de Kirstenbosch, la route Constantia Nek à Kirstenbosch, longue de 3,7 milles, est une autre excellente option. Il faut environ deux heures pour marcher dans un sens; à partir de là, vous pouvez revenir à pied ou faire en sorte qu'une voiture vienne vous chercher. Considérée comme une randonnée facile à modérée, elle est populaire auprès des familles, des joggeurs et des promeneurs de chiens, avec une bonne signalisation et un peu d'ombre par temps chaud. La plupart des sections de piste en gravier et de promenade en bois sont assez plates, bien que vous deviez escalader ou contourner de gros rochers par endroits. L'itinéraire commence au parking de Constantia Nek, puis suit le Contour Path à travers des sections des forêts Newlands et Cecilia jusqu'à Kirstenbosch. En chemin, vous passerez devant plusieurs points d'intérêt, notamment une série de cascades, une rivière et de superbes vues sur la montagne de la Table avec toutes les merveilles des jardins qui attendent au bout des sentiers.
Randonnée dans la cascade de la forêt Cecilia
Pour les familles avec de jeunes enfants, la randonnée en cascade dans la forêt de Constantias Cecilia est l'une des options les plus enrichissantes de la ville. Vous pouvez garer votre véhicule sur le parking forestier, qui sert également de point de départ pour cet itinéraire circulaire de 3 miles. Un terrain facile et des montées douces permettent à tous, sauf aux plus jeunes, de terminer en environ deux heures, bien qu'une attention particulière doive être prise les jours de pluie lorsque le chemin peut devenir glissant par endroits. Des sections de piste en gravier, de piste en jeep et de marches indulgentes sont entourées de paysages forestiers paisibles, comprenant plusieurs petites cascades. Cependant, l'attraction principale (et le point de retournement) est la cascade Cecilia à plusieurs cascades, qui compense sa taille modeste avec une beauté abondante. Le meilleur moment pour faire de la randonnée est le matin du week-end lorsqu'il y a d'autres randonneurs sur le sentier.
Pic de Chapman
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Fatigué de Table Mountain? Dirigez-vous vers la péninsule du Cap pour une randonnée de 5 km jusqu'au sommet de Chapmans Peak, une montagne célèbre pour sa route à péage pittoresque entre Noordhoek et Hout Bay. Si vous vous approchez du côté de Hout Bay, vous pouvez éviter de payer le péage en obtenant un pass journalier gratuit. Garez votre voiture au dernier parking avant le point de contrôle du pass journalier, où vous verrez un panneau vert SANParks désignant le début du sentier. L'itinéraire commence par une montée raide pendant les 30 premières minutes, puis emmène les randonneurs dans un ravin via un escalier rocheux, avant de s'aplatir pour une belle promenade à travers la garrigue des montagnes protéa. La dernière demi-heure implique une montée raide jusqu'au sommet, où des vues à 360 degrés sur Fish Hoek, Hout Bay et toute la péninsule du Cap vous attendent. Au total, la randonnée devrait prendre entre deux et deux heures et demie.