Courir dans le froid peut être carrément misérable. Les mains engourdies, les pieds froids et humides et le vent hurlant peuvent amener les coureurs les plus ambitieux à remettre en question leur course quotidienne ou à se replier sur le tapis roulant. En même temps, il y a quelque chose de spécial à courir à des températures proches de l'Arctique. Après avoir terminé, il y a un sentiment d'accomplissement et une sensation étrangement rafraîchissante. Plus les conditions sont horribles, plus la satisfaction est grande. Cependant, il y a une ligne fine entre profiter des pistes hivernales et maudire pour les traverser.
Avoir le bon équipement de course par temps froid et savoir comment l'utiliser est essentiel pour survivre aux longs mois d'hiver. Je cours et j'entraîne depuis plus de 25 ans, et je ne peux pas vous dire combien de personnes ne savent pas comment s'habiller correctement pour courir par temps froid. Cela signifie porter le bon tissu dans les bonnes conditions météorologiques et ne pas trop ou trop se vêtir, ce qui n'est en aucun cas une tâche facile. Ne vous inquiétez pas, nous avons ce qu'il vous faut.
Voici le meilleur équipement de course par temps froid que vous pouvez acheter pour garder vos mains bien au chaud, vos pieds au sec et au chaud, et un sourire sur votre visage même dans les pires conditions hivernales.
Verdict final
Trouver le meilleur équipement de course est une question d'expérimentation. Ce qui fonctionne pour certains ne fonctionnera pas pour tous. Mais ces articles sont les meilleurs que nous ayons testés. La technologie des matériaux et des caractéristiques des équipements de plein air s'est rapidement développée et les équipements haute performance pour temps froid en sont une grande partie. En cas de doute, un morceau de laine, en particulier un vêtement en laine mérinos, est idéal pour courir par temps froid, et quelque chose pour l'imperméabilisation extérieure est également
Que rechercher dans l'équipement de course par temps froid
Tout le monde aura des exigences légèrement différentes en matière d'équipement de course d'hiver. Cependant, il y a quelques caractéristiques universelles à considérer lors de l'achat de vêtements d'hiver.
Matériaux
Les matériaux sont importants lorsqu'il s'agit des conditions difficiles que l'hiver impose aux coureurs. Certains matériaux sont plus efficaces pour vous garder au chaud, tandis que d'autres visent à vous garder au sec. Savoir quels matériaux sont les meilleurs pour des situations météorologiques particulières peut vous aider à prendre les bonnes décisions vestimentaires en fonction du temps que vous rencontrerez. Gore-Tex, par exemple, est le matériau leader pour la protection contre le vent et l'eau. Un autre matériau fantastique pour la course hivernale est la laine. La laine est une matière naturellement chaude qui possède d'excellentes propriétés d'évacuation de l'humidité et de respiration. Parmi les autres matériaux performants adaptés à la course hivernale, citons le polyester, le nylon et le polypropylène.
Respirabilité
La respirabilité est une mesure de la quantité de chaleur qui peut s'échapper à travers le tissu. De manière générale, à mesure que la matière devient plus résistante aux intempéries (froid, vent, neige, pluie), elle devient également moins respirante. Bien que la tolérance de chacun au froid varie, il est important de laisser un peu de chaleur s'échapper à travers vos couches pour éviter la surchauffe et la transpiration.
Protection contre le vent et l'eau : résistant ou résistant
Il ne fait aucun doute qu'à un moment donné de votre course hivernale, vous rencontrerez des précipitations sous forme de neige, de grésil ou de pluie et de vent. C'est là qu'une couche extérieure appropriée (c'est-à-dire une veste) entre en jeu. Les vestes sont généralement disponibles en quatre types de protection contre les intempéries : résistantes à l'eau, imperméables, coupe-vent et coupe-vent. Imperméable et coupe-vent signifient généralement qu'il est protégé à 100 % contre cet élément respectif. D'autre part, la résistance signifie qu'il est principalement protégé et, dans des conditions météorologiques extrêmes, ne fournira pas de couverture. Le principal avantage des vestes résistantes est qu'elles ont tendance à avoir une meilleure respirabilité.
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Pourquoi faire confiance à Travel-huh
Cory Smith est un journaliste indépendant spécialisé dans la revue de contenu et d'équipement liés à la course, à l'escalade et au fitness. Il est un coureur de niveau élite depuis plus de 25 ans et un entraîneur de course à temps plein depuis 2014.
Tous les équipements de ce tour d'horizon ont été testés collectivement sur des centaines de kilomètres par Smith et Nathan Allen, l'éditeur d'équipements de plein air de Travel-huh en Californie, dans le Midwest et au Colorado. Alors que Smith et Allen sont maintenant basés près de la côte californienne, ils ont tous deux passé des décennies à s'entraîner ensemble dans les rudes hivers du centre de l'Atlantique, du Midwest et des Rocheuses.