Le bien-être est une tendance de voyage massive ces dernières années et de nombreuses retraites cherchent à intégrer la nature dans leurs programmes d'entraînement et de méditation. Donc, si vous préférez vous mettre en forme en vacances plutôt que vous prélasser au bord de la piscine, l'un de ces centres de bien-être est peut-être plus votre style. Certains mélangent même le meilleur des deux mondes en offrant un spa serein ainsi que des kilomètres de superbes sentiers de randonnée. Non seulement leurs randonnées guidées augmenteront votre rythme cardiaque, mais elles vous feront également traverser une campagne magnifique.
Rancho La Puerta, Tecate, Mexique
Créé dans les années 40 par Edmond et Deborah Szekely, Rancho La Puerta est l'un des tout premiers spas de destination. Il n'est qu'à une heure de route de San Diego, à seulement quatre milles de la frontière californienne. Rancho La Puerta propose cinq randonnées différentes chaque jour, y compris la populaire randonnée Organic Garden Breakfast, qui est une randonnée matinale vers le jardin et l'école de cuisine, où un fabuleux petit-déjeuner vous attend. La randonnée difficile jusqu'au mont Kuchumaa comprend une ascension de 800 pieds qui vous coupera le souffle, tout comme les vues éblouissantes.
Red Mountain Spa, St. George, Utah
À seulement deux heures de route de Las Vegas, le Red Mountain Resort à St. George, dans l'Utah, est célèbre pour son programme de randonnées. Situé à l'entrée du parc d'État de Snow Canyon, Red Mountain Spa propose plus de 60 randonnées sur 40 sentiers, ce qui en fait le programme de randonnée le plus complet du sud-ouest. Choisissez parmi trois niveaux différents chaque matin, un, deux et trois, la vitesse, la montée et la distance devenant de plus en plus difficiles. Les randonnées des explorateurs sont plus tranquilles, vous pouvez donc vous arrêter pour prendre des photos ou observer les pétroglyphes. Sinon, les randonnées de défi sont plus longues avec une altitude plus élevée et les randonnées d'endurance (l'option la plus difficile) sont un itinéraire rapide dans des canyons escarpés.
Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts
Tout comme sa propriété sœur à Tucson, Canyon Ranch à Lenox est considéré comme l'un des meilleurs spas de santé et de bien-être des États-Unis. Centré autour d'un manoir à l'italienne de 1890, le vaste complexe dispose d'un vaste personnel expert composé de médecins, de thérapeutes en gestion de la vie, de nutritionnistes, de physiologistes de l'exercice, de physiothérapeutes et de conseillers en bien-être spirituel pour vous aider à devenir en meilleure santé à tous les niveaux. Des promenades tranquilles dans la nature aux randonnées de 16 miles toute la journée, Canyon Ranch Lenox s'adapte à tous les niveaux de forme physique. Les montagnes vallonnées du Berkshire offrent une toile de fond magnifique pour les quatre ou cinq randonnées programmées quotidiennement.
Porte d'or, Escondido, Californie
Golden Door est un spa de destination ultra-exclusif isolé sur 377 acres dans le nord du comté de San Diego. Il propose chaque matin une gamme de randonnées personnalisées en fonction du client, allant d'une courte randonnée dans une prairie plate pour une personne ayant des problèmes de hanche à une ascension de montagne de 13 km pour les plus en forme. Il y a aussi une randonnée l'après-midi disponible.
Miraval Catalina, Arizona
Miraval est une escapade spa hors du commun qui a attiré des invités vedettes comme Oprah Winfrey. Il est situé dans le luxuriant désert de Sonora au nord de Tucson et offre une vue imprenable sur les montagnes de Santa Catalina. propose deux randonnées guidées (débutant et intermédiaire/avancé) chaque matin. Certaines randonnées partent de la propriété et d'autres vous y conduisent. Vous pouvez également utiliser un crédit de spa pour une randonnée guidée privée personnalisée selon votre niveau de forme physique et vos envies de paysage.
L'Ashram, Calabasas, Californie
Ce spa rigoureux de perte de poids accueille seulement 13 personnes à la fois pour un programme d'une semaine. Il comprend 10 à 15 miles de randonnée obligatoire chaque jour dans les montagnes de Santa Monica, en grande partie en montée. Mais en fin d'après-midi, vous pourrez reposer vos muscles fatigués en vous laissant aller aux massages quotidiens.