Ah, invierno. Es la época más maravillosa del año siempre que te guste esquiar y hacer snowboard, por supuesto. Si bien algunas personas pueden mudarse a climas más cálidos en noviembre, los sabuesos saben que deben afilar sus esquís y encerar sus tablas de snowboard cuando vean nieve en el pronóstico.
Los esquiadores y practicantes de snowboard experimentados probablemente tengan una sección en sus armarios dedicada a los pantalones de esquí y las capas intermedias, pero los atletas nuevos u ocasionales pueden preguntarse exactamente qué hacer en las pistas. Si bien los términos relacionados con el equipamiento pueden parecer confusos, siempre que se ciña a algunos principios básicos, estará abrigado, seco y cómodo en las pistas este invierno.
Los basicos
Cuando se trata de esquiar y hacer snowboard, hay algunos principios básicos a tener en cuenta al elegir ropa y accesorios:
- Las capas son tus amigas: generalmente, querrás tener tres capas: una capa ajustada para absorber la transpiración y mantenerte seco, una capa intermedia para abrigarse y una capa exterior para protegerte del clima y el viento. La mayoría de los esquiadores se saltan la capa intermedia en sus piernas y optan por una capa base (también llamada ropa interior larga) y pantalones impermeables, que también pueden estar aislados.
- Elija telas de secado rápido siempre que sea posible: sudará cuando esquíe, pero tan pronto como su sudor se enfríe (lo que sucederá una vez que vuelva a subir), se enfriará rápidamente. Por lo tanto, desea que la capa más cercana a su piel sea una tela que no permanezca húmeda por mucho tiempo. El algodón es una mala elección; los sintéticos son generalmente una mejor opción (aunque la lana hace un muy buen trabajo en el manejo de la humedad).
- Probablemente no necesite el nivel más alto de impermeabilización posible: las calificaciones de impermeabilización en el equipo de esquí generalmente varían de aproximadamente 5K (para mantenerse seco en nieve ligera e intermitente) a 25K, lo que significa que puede esquiar bajo la lluvia durante horas y mantenerse seco. Si prefiere esquiar en días soleados, en su mayoría despejados, puede ahorrar algo de dinero eligiendo chaquetas y pantalones con calificaciones de impermeabilidad más bajas.
Qué llevar encima
Siga esta fórmula y estará listo: una capa base que absorbe la humedad, una capa intermedia que atrapa el calor y una capa exterior protectora. Asegúrese de que su capa base esté ajustada, ya que debe tocar su piel para eliminar la transpiración.
Probablemente querrás que tu capa intermedia tenga una cremallera completa o media para que puedas refrescarte entre carreras. Elija una capa intermedia sin capucha si su chaqueta exterior tiene una, ya que varias capuchas pueden ser voluminosas y provocar un sobrecalentamiento alrededor del cuello.
Su chaqueta exterior puede cambiar según el calor que haga. En los días más soleados cuando la temperatura es de 40 grados Fahrenheit o más cálida, es posible que una chaqueta sin aislamiento (llamada caparazón) sea la mejor opción. Las conchas brindan protección contra el viento, la lluvia y la nieve, pero no están aisladas, por lo que son buenas para los días cálidos. En los días nublados donde no hay sol para calentarlo o las temperaturas se miden en un solo dígito, querrá una chaqueta con aislamiento.
Si el clima es seco y relativamente cálido, puede usar un softshell. No ofrecen el mismo nivel de protección contra el viento o la lluvia, pero son mucho más ligeros y suaves y tienden a ser más transpirables. Los softshells son populares entre los esquiadores de travesía y de fondo.
Qué llevar en la parte inferior
La mayoría de los esquiadores y practicantes de snowboard usan solo dos capas en sus piernas: una capa base ajustada y un pantalón de esquí impermeable. Toda la sangre de tu cuerpo circula a través de tu núcleo, por lo que mantener tu torso caliente es lo más importante y tener tres capas en tus piernas puede ser un poco voluminoso. Si tiene calcetines gruesos o desea reducir el volumen de sus botas, considere usar una capa base de 3/4 de largo que termine debajo de la rodilla.
Al igual que su chaqueta de esquí, sus pantalones de esquí también deben ser impermeables. Probablemente también querrá que tenga ventilaciones con cremallera en la parte interna de los muslos para ayudar a reducir la transpiración. No hay una gran diferencia entre los pantalones de esquí y los de snowboard. Si bien los pantalones de esquí son tradicionalmente un poco más ajustados y delgados para minimizar la resistencia durante las carreras, hoy en día verá a los esquiadores y practicantes de snowboard con pantalones más holgados y cómodos en los centros turísticos. Si a menudo se sienta mientras se coloca el cinturón de seguridad en su tabla de snowboard, busque un par de pantalones con una clasificación de impermeabilidad alta en el asiento.
Una advertencia se aplica a los practicantes de snowboard: si monta con las botas muy sueltas alrededor de los tobillos, es posible que desee pantalones específicos para snowboard. La polaina (dobladillo elástico que rodea las botas) de los pantalones de esquí a veces es un poco más ajustada que la de los pantalones de snowboard, por lo que solo querrá probar que la polaina se estirará alrededor de la parte superior de la bota si es voluminosa.
Accesorios para esquí y snowboard
Hay un accesorio que nunca debes omitir: un casco. Pero más allá de eso, hay algunos otros artículos que seguramente querrá guardar en su bolsa de equipo.
Guantes: querrá guantes o manoplas impermeables con aislamiento para mantener las manos calientes. Y si esquías en días muy fríos, busca uno con un bolsillo con cremallera en el dorso de tu mano. La cremallera es para un calentador de manos desechable y, aunque puede tener la tentación de poner el calentador de manos dentro de su guante, debe usar el bolsillo. La sangre fluye hacia las yemas de los dedos a través de las venas del dorso de la mano, por lo que mantener esa sangre caliente finalmente hace que tus dedos se vuelvan más tostados y ágiles.
Gafas: necesitará un par de gafas, incluso si no está nevando. Te llorarán los ojos si esquías sin ellos, lo que hace que sea imposible ver hacia dónde te diriges. Los lentes de gafas de diferentes colores también sirven para diferentes propósitos, dependiendo de las condiciones. El lente de las gafas correcto puede ayudar a que sea más fácil ver las protuberancias en la nieve en las tardes nubladas o ayudar a reducir el deslumbramiento en las mañanas muy soleadas.
Calcetines: piense en sus calcetines y ropa interior de la misma manera que piensa en sus capas base: ajustadas y que absorben la humedad. Tus calcetines deben ser más altos que tus botas. Los calcetines de esquí suelen ser más delgados que los de snowboard, ya que las botas de esquí suelen tener un ajuste más especializado que las botas de snowboard. Los calcetines específicos para esquís y tablas de snowboard suelen tener un acolchado adicional en los lugares adecuados para cada tipo de bota para evitar que se froten o se adelgacen en las áreas de alto contacto y uso intensivo (como donde la bota de esquí se apoya en la espinilla).
Ah, y dado que el invierno también es temporada de gripe: considere la posibilidad de llevar una polaina alrededor del cuello. Puede levantarlo para mantener su cara más caliente en los ascensores o para cuando esté tratando de abrirse camino a través de la cafetería de una estación de esquí llena de niños que estornudan.