Primavera para un asiento económico con más espacio
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Si puede, gaste un poco más en un asiento en Main Cabin Extra. Puede obtener hasta seis pulgadas más de espacio para las piernas, abordando con el grupo uno y estando en el primer grupo que baja del avión. Aquí hay una lista de aerolíneas estadounidenses que ofrecen más espacio en clase turista.
Asiento de mamparo o fila de enganche y salida
Si no puede saltar a Economy Plus, intente obtener una fila de salida o un asiento de mamparo (aunque algunas aerolíneas cobran por la fila de salida). Cada centímetro de espacio cuenta con vuelos de larga distancia.
Use cómodo
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Viste con estilo (nunca sabes cuándo podrías obtener esa mejora) pero cómodamente con algo como pantalones de yoga hechos a medida, una blusa de manga larga, un cárdigan largo (funciona como una manta) y una bufanda de pashmina. No puede estar cómodo ni dormir si lleva ropa ajustada y ceñida.
Usa calcetines
Las largas horas en un avión pueden causar presión e hinchazón, así que póngase un par de calcetines mientras descansa.
Hidratar, hidratar, hidratar
Gracias al aire seco reciclado de la cabina, puede deshidratarse mucho en un vuelo largo. Hay quienes dicen que no hay alcohol, pero me daré el gusto de tomar una copa de vino o una bebida para adultos o dos. Pero también beberé mucha agua.
Ejercicio
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No es bueno quedarse en su asiento cuando está despierto. Así que levántate y da un paseo para que tu circulación funcione. Esto también reducirá sus probabilidades de sufrir una trombosis venosa profunda. Además, no olvides estirarte.
Ayuda para dormir
Seamos realistas. Dormir en un asiento de entrenador no es como dormir en su propia cama cómoda en casa. A veces necesitas un poco de ayuda para conciliar el sueño. La melatonina puede ayudar tanto durante el vuelo como con el desfase horario al llegar a su destino. También hay ayudas para dormir de venta libre en el mercado que pueden ayudar. Asegúrese de consultar con su médico sobre lo que podría ser mejor para
Máscara para dormir y almohada para el cuello
Una vez más, no está en casa, por lo que debe hacer lo que pueda para recrearlo y descansar. Y aunque las almohadas para el cuello se ven ridículas, sostendrán tu cabeza mientras duermes. Y una buena máscara para dormir bloquea la luz, lo que también ayuda a dormir.
Auriculares con cancelación de ruido
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Estos pueden ser un salvavidas al eliminar el ruido en un avión, incluido el quejido del motor, el quejido de los niños y otros
Entretenimiento
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Es posible que no le guste lo que está disponible en el sistema de entretenimiento a bordo de una aerolínea, así que asegúrese de que su teléfono inteligente, tableta o lector electrónico esté cargado con contenido. Y asegúrese de que su aerolínea tenga tomas de corriente en el asiento o traiga su propio cargador de dispositivos electrónicos portátil.