Estos consejos de seguridad para el senderismo pueden parecer de sentido común, pero demasiados excursionistas se encuentran en malas situaciones debido a la falta de conocimiento o investigación. Alguna preparación básica puede mantener su caminata en la categoría de memoria feliz a la que pertenece.
Las situaciones aterradoras en el camino a menudo comienzan con una secuencia de cosas aparentemente pequeñas que salen mal. Una lluvia ligera hace que el sendero sea resbaladizo y empapa su ropa. Luego, indaga en su mochila para descubrir que la botella de agua ha derramado su preciado contenido por todo el mapa. Eso hace que tome el camino equivocado y no pueda salir antes de que oscurezca. Ahora, en lugar de compartir una comida y bebida de celebración con los otros excursionistas, tiene frío, sed y por mucho tiempo.
Afortunadamente, este tipo de situaciones a menudo se pueden prevenir. Ya sea que vaya a hacer una caminata rápida de un día cerca de su casa o que se dirija a alguna maravilla seria en un parque nacional, siga estos consejos de seguridad esenciales para cada caminata.
Planifique para pasar la noche (incluso en caminatas de un día)
Las caminatas de un día pueden convertirse inesperadamente en pernoctaciones en el bosque, y probablemente no estará haciendo nada. Perderse o torcerse un tobillo (o ayudar a un compañero de excursión con uno) podría retrasar su regreso al automóvil a tiempo, por lo que es esencial estar preparado como si tuviera que pasar la noche en el sendero.
Los excursionistas que temen la idea de pasar una noche sin preparación en el bosque tienen más probabilidades de tener prisa por terminar el sendero y luego caerse o lesionarse en la oscuridad. Las caídas y la hipotermia son dos de las principales causas de muerte en los senderos, y es más probable que ambas ocurran en
Dicho esto, siempre y sin excepción, lleve al menos una fuente de luz confiable mientras camina (como una linterna), un par de bocadillos adicionales y una capa adicional para usar, incluso si planea salir antes del atardecer. ¡No desperdicie la valiosa batería del teléfono utilizándola como luz! Si se pierde sin una fuente de luz, deje de moverse y espere el rescate o el amanecer. Estadísticamente, pasar una noche incómoda es más seguro que tratar de encontrar la salida.
Hágale saber a alguien a dónde va
Incluso si va de excursión con un amigo, sigue siendo una buena idea informarle a alguien de la civilización cuándo espera regresar. No serás rescatado si nadie sabe que podrías necesitar ser rescatado. Haga un plan de viaje y déjelo en manos de alguien de confianza.
El Servicio de Parques Nacionales recomienda que su plan de viaje incluya:
- Un mapa con itinerario y planificado.
- Fecha y hora esperadas de regreso
- Color, marca y número de licencia de su vehículo
- De qué color de ropa visten tú y los demás
- Lista de personas que lo acompañarán (incluidas las necesidades médicas esenciales de las personas de su grupo)
Investigue su ruta con anticipación
Antes de caminar en un área desconocida, aprenda sobre el diseño de su caminata, incluida la distancia, el terreno y la ganancia de elevación. Tenga en cuenta qué tan lejos necesitaría caminar en cualquier dirección para cruzar una carretera o agua. Pregúntese (y sea honesto) si está en buena forma para las ganancias de elevación. Un mapa topográfico puede ser un recurso valioso para obtener una visión general del terreno.
El día de su caminata, tómese unos minutos para visitar la sede del parque o la estación de guardabosques, si hay una. Los guardabosques experimentados estarán encantados de hablar sobre el clima, la vida silvestre, las alertas de incendios, los cierres de senderos, los cruces de arroyos y cualquier otra cosa que deba saber. Mientras esté allí, tome un mapa de papel en lugar de depender únicamente de la tecnología para orientarse.
Traiga bocadillos y agua extra
El agua es un elemento esencial necesario, pero lamentablemente pesado, por lo que los excursionistas tienden a llevar solo lo que creen que necesitarán. Sin embargo, la deshidratación es un problema común en el camino, especialmente en invierno o aire seco. Adquiera el hábito de empacar una botella adicional. (Puede encontrar a otra persona que necesite agua).
Y considere comprar un dispositivo de filtración en caso de que se quede sin agua. Cualquier fuente de agua con la que se encuentre probablemente necesite ser purificada; Es mejor pecar de cauteloso y evitar entablar amistad con el parásito local. Un LifeStraw, Sawyer Mini u otro dispositivo de filtración pesa muy poco, pero resolverá un gran problema si se queda atascado.
Los bocadillos son esenciales para aumentar la moral y la energía según sea necesario. Un excursionista hambriento con bajo nivel de azúcar en sangre tiene más probabilidades de tomar malas decisiones. Mantenga siempre en su paquete algunas barras energéticas, nueces u otros bocadillos que prefiera.
No interactúe con la vida silvestre
Observar la vida silvestre durante una caminata suele ser una bendición, pero debe saber cómo manejar adecuadamente los encuentros.
En términos generales, dé a todos los animales salvajes un amplio margen. Los guardabosques del Parque Nacional Yellowstone recomiendan al menos 100 yardas para osos y 25 yardas para alces, bisontes y alces. Haga ruido durante su caminata para alertar a un oso de su presencia (y por lo tanto, evite sorprenderlo). Si ve un oso, intente pasar desapercibido y retroceda lentamente por donde vino.
Si ya ha llamado la atención, nunca intente huir. La Federación Nacional de Vida Silvestre informa que los osos pardos pueden correr a 35 mph. En su lugar, mantén el ojo en el animal (no selfies) y muévete hacia los lados en un círculo amplio a su alrededor o retrocede lentamente hasta que estés a salvo. Agite los brazos y haga ruido, pero no de forma agresiva. Hazle saber al animal que no eres una amenaza ni una presa sabrosa. (Los expertos también advierten contra la escalada de árboles; los osos pueden trepar a los árboles mucho mejor que tú).
Lea más consejos aquí sobre encuentros con osos y otros animales salvajes del Servicio de Parques Nacionales.
Comience su día temprano
Comenzar su caminata antes ofrece muchas ventajas. La luz es mejor para las fotos, las aves y la vida silvestre son más activas y las tormentas eléctricas ocurren con mayor frecuencia por la tarde. Más importante aún, tendrá un búfer adicional antes de que oscurezca para ordenar las cosas si algo sale mal.
Si va de excursión en el país de los osos, esté más atento al amanecer y al anochecer cuando están más activos. Sorprender a un oso dormido siempre es una mala idea.
Sepa qué hacer con mal tiempo
Verificar el pronóstico es prudente, pero la madre naturaleza puede cambiar las cosas rápidamente. Las tormentas eléctricas breves pueden convertir los senderos en deslaves resbaladizas. Los cruces fáciles de arroyos a menudo se vuelven peligrosos y el viento fuerte puede hacer que caigan ramas grandes.
Si escucha un trueno mientras camina, incluso si el cielo todavía está azul, debe darse la vuelta de inmediato o dirigirse al refugio más cercano, idealmente, un edificio completamente cerrado o un automóvil. Si no hay un refugio cercano, diríjase a un terreno bajo y evite los objetos altos como árboles, y agáchese (no se acueste) en el suelo.
Permanecer seco
La hipotermia puede parecer solo un problema de invierno, pero la hipotermia de los excursionistas, como se conoce, es posible incluso a 50 grados Fahrenheit.
Los excursionistas experimentados conocen el adagio que el algodón mata. Mojarse, ya sea por la lluvia o el sudor, mientras se usa la ropa inadecuada puede causar una caída rápida del calor corporal. La condición a menudo se ve exasperada por el esfuerzo, la fatiga y la deshidratación que enfrentan los excursionistas. Afortunadamente, la hipotermia se puede prevenir fácilmente:
- Vístase en capas para controlar mejor su temperatura
- Elija capas que absorben la humedad en lugar de algodón y mezclilla
- No presiones para una cumbre ventosa si ya estás mojado y frío.
Lleva un silbato
Un silbato ocupa poco espacio y, si necesita ayuda, el sonido llegará mucho más lejos que su voz. Haga sonar su silbato en ráfagas de tres (SOS) para indicar que tiene una emergencia. ¡Guárdelo a mano en un bolsillo o en un cordón, no enterrado en la mochila!
No use auriculares mientras camina
Mucha gente disfruta de la música en una caminata larga, pero eliminar uno de sus sentidos más importantes tiene un costo. No solo extrañará el canto de los pájaros, la naturaleza a menudo advierte con sonidos, dándonos tiempo suficiente para responder. ¡Necesitas escuchar el bufido de los osos irritados, el cascabel de las serpientes de cascabel o el crujido agudo de las ramas que caen!
La música es agradable, pero espere hasta que esté en camino para disfrutar de esa bebida de celebración al final de una caminata segura.