Defina su viaje
Las Adirondacks o las Montañas Rocosas, acampar en una tienda de campaña o hospedarse en un albergue de lujo, caminar de un pueblo a otro o encontrar un lugar lejano para pasear, tomar este tipo de decisiones es el primer paso que debe tomar al seleccionar una caminata que le interese.
A algunos viajeros les gusta visitar áreas más remotas y alejarse de la civilización, mientras que otros prefieren algunos lujos para hacer su viaje un poco más agradable. No existe una elección correcta o incorrecta, solo la que mejor funcione para usted.
Una vez que haya decidido exactamente a dónde quiere ir y cómo quiere explorar ese destino, es muy probable que encuentre numerosas opciones en línea para guías e itinerarios.
Elija su viaje
Ahora que ha marcado el tipo de viaje que más le atrae, es hora de elegir uno. Probablemente encontrará muchas empresas que ofrecen excursiones a pie y de excursión al lugar que desea visitar, pero determinar cuál funciona mejor para usted puede ser un desafío.
Empiece por buscar servicios de guías que ofrezcan salidas para el período de tiempo que desee viajar. Algunos solo realizan uno o dos viajes al año, algunos son estacionales y otros ofrecen viajes de manera más continua.
Una vez que haya reducido su selección, comuníquese con cada empresa que tenga un viaje de interés para obtener más información. Pregunte cuántos guías habrá en el viaje, cómo será la comida y las comodidades (o la falta de ellas) que puede esperar en el camino. Trate de tener una idea de la experiencia con anticipación. También es una buena idea preguntar sobre el nivel de condición física requerido, ya que algunas caminatas serán más exigentes que otras, y muchas de ellas no ofrecerán la opción de llevarlo al próximo campamento o albergue.
Por supuesto, también querrá tener en cuenta su presupuesto al encontrar un viaje que también se ajuste a su precio.
Evalúe su nivel de condición física
Antes de emprender cualquier excursión, es importante realizar una evaluación precisa y honesta de su propio nivel de condición física. Viajar a pie por un rincón remoto del mundo puede resultar agotador a veces, incluso si alguien más lleva la mayor parte de su equipo. Conocer sus propias fortalezas y debilidades demostrará ser un activo importante para prepararse para cualquier viaje.
Tenga en cuenta que es posible que pueda caminar una milla o dos sobre el pavimento cómodamente, pero ¿también puede caminar cuatro o cinco millas por día o más en terrenos variados? Más allá de eso, ¿puedes también levantarte y volver a hacerlo mañana y pasado mañana? Pregúntele a su operador turístico sobre qué tan agotador es el itinerario para tener una mejor idea de qué esperar en el camino.
Entrena para tu viaje
Si aún no hace ejercicio con regularidad, intente comenzar a entrenar al menos uno o dos meses antes de irse de vacaciones. Pasar tiempo en el gimnasio trabajando con pesas y en una cinta de correr o bicicleta estática puede ayudarlo a prepararse. Complemente ese entrenamiento con largas caminatas o caminatas los fines de semana, preferiblemente por senderos de tierra en lugar de pavimento. Trotar también puede ayudar a mejorar su eficiencia cardiovascular, así como su agilidad y resistencia.
Para viajes más extremos, como ir de excursión al campamento base del Monte Everest o seguir el Camino Inca en Perú, debe comenzar a entrenar con varios meses de anticipación para prepararse para los desafíos del terreno accidentado y las grandes altitudes. Las empresas que realizan este tipo de viajes suelen tener recomendaciones específicas para un plan de formación, incluido un cronograma de cuándo debe empezar. Sin embargo, tenga en cuenta que puede estar increíblemente en forma y aún sufrir desafíos con la altitud, así que espere tomarlo con calma e ir a un ritmo moderado cuando haga senderismo en las montañas.
Acostumbrarse a llevar equipo
Incluso si se encuentra en excelente condición física, si no está acostumbrado a usar una mochila llena de equipo (posiblemente para varios días), cualquier caminata puede ser un desafío. Una mochila cargada puede ser pesada y engorrosa y puede afectar su equilibrio y agilidad.
Antes de emprender su viaje, averigüe si será responsable de llevar su propia carga o si los porteadores harán la mayor parte del trabajo por usted. De cualquier manera, querrá comenzar a prepararse para la caminata haciendo caminatas de un día en sus senderos locales mientras lleva una mochila con aproximadamente la misma carga que tendrá durante sus vacaciones de aventura. Esto ayudará a que su cuerpo se acostumbre a llevar la mochila puesta durante horas a
Mientras entrena, asegúrese de usar las botas y la mochila que llevará en el viaje para asegurarse de que no haya sorpresas cuando llegue a su destino.
Use las botas adecuadas
Una de las claves para disfrutar de cualquier viaje de senderismo es tener un par de botas adecuadas diseñadas para el terreno por el que caminarás. Si va a explorar principalmente senderos pavimentados y fáciles con pocos cambios de altitud, los zapatos para caminar pueden estar en orden. Por otro lado, si vas a tener que escalar y descender mucho por senderos empinados, es posible que necesites botas de mochilero más resistentes.
Antes de partir, asegúrese de que sus botas no solo le queden bien, sino que estén lo suficientemente rotas como para asegurarse de que también sean cómodas. Esto ayudará a evitar el desarrollo de puntos calientes y ampollas mientras está en el camino, manteniendo sus pies mucho más cómodos como resultado. Lleve también varios pares de calcetines de montaña de buena calidad, preferiblemente hechos de materiales sintéticos de alta tecnología que absorben la humedad, que son mucho mejores que el algodón.
Consejo profesional: use sus botas de montaña en el avión mientras viaja. De esa manera, si sus maletas se pierden, aún tendrá el calzado adecuado. La mayoría de los equipos se pueden reemplazar, pero romper zapatos nuevos puede ser desastroso.
Decidir qué ropa empacar
Su operador turístico generalmente le proporcionará una lista de ropa específica que debe llevar al viaje. Esas listas se generan a partir de años de experiencia y comprenden lo que necesitarán los viajeros durante el recorrido. Por lo general, la lista incluirá ropa impermeable y transpirable diseñada para mantenerte cómodo en una variedad de condiciones y clima cambiante. Comprar ropa que pueda brindar protección contra el sol siempre es una ventaja, y algunos excursionistas prefieren pantalones que también se convierten en pantalones cortos.
REI tiene ropa y equipo para casi todas las aventuras imaginables, al igual que Backcountry y Sierra Trading Post.
Trae la mochila adecuada
Elegir la mochila adecuada puede jugar un papel clave a la hora de prepararse para cualquier excursión de viaje de aventura. No importa en qué estilo de viaje estés, querrás llevar una mochila que se ajuste cómodamente a tu cuerpo, que tenga la capacidad para lo que sea que lleves y que tenga características para mantener todo seco y bien protegido de los elementos.
Así como la selección de las botas adecuadas juega un papel vital en su disfrute, también lo es la mochila adecuada. Visite su tienda al aire libre local para obtener un ajuste adecuado y encontrar uno que satisfaga sus necesidades.
Traiga primeros auxilios personales y equipo de emergencia.
Es posible que esté tratando de ahorrar espacio en su bolso, pero no olvide empacar artículos que puedan mantenerlo seguro y saludable. Por ejemplo, querrá traer bloqueador solar, refrigerios energéticos, una linterna, un cuchillo, repelente de insectos, un botiquín de primeros auxilios con vendas tipo ampolla y posiblemente incluso un botiquín de emergencia con un silbato, brújula, fósforos y una manta espacial. dependiendo de su destino.
Si desea una solución todo en uno, obtenga un botiquín médico Adventure. Están bien organizados, son convenientes y cuentan con todo lo que necesita.