Correr en el frío puede ser francamente miserable. Las manos entumecidas, los pies fríos y húmedos y el viento aullador pueden llevar a los corredores más ambiciosos a cuestionar su carrera diaria o hacer que se retiren a la cinta de correr. Al mismo tiempo, hay algo especial en salir a correr en temperaturas árticas. Después de terminar, hay una sensación de logro y una sensación extrañamente refrescante: cuanto más horribles son las condiciones, mayor es la satisfacción. Sin embargo, hay una delgada línea entre disfrutar de las carreras invernales y maldecir tu camino a través de ellas.
Tener el equipo adecuado para correr en climas fríos y saber cómo usarlo es esencial para sobrevivir a los largos meses de invierno. He estado corriendo y entrenando durante más de 25 años, y no puedo decirte cuántas personas no saben cómo vestirse apropiadamente para correr en climas fríos. Esto significa usar la tela correcta en las condiciones climáticas adecuadas y no vestirse demasiado o de menos, lo cual no es una tarea fácil de ninguna manera. No se preocupe, lo tenemos cubierto.
Este es el mejor equipo para correr en climas fríos que puede comprar para mantener las manos calentitas, los pies secos y calientes y una sonrisa en la cara incluso en las peores condiciones invernales.
Veredicto final
Encontrar el mejor equipo para correr tiene que ver con la experimentación. Lo que funciona para algunos no funcionará para todos. Pero estos artículos son los mejores que hemos probado. La tecnología de los materiales y las características de los equipos para actividades al aire libre se ha intensificado rápidamente y los equipos para clima frío de alto rendimiento son una gran parte de ello. En caso de duda, una prenda de lana, en particular de lana merino, es ideal para correr en climas fríos, y también se recomienda algo para impermeabilizar el exterior.
Qué buscar en el equipo para correr en climas fríos
Todo el mundo tendrá requisitos ligeramente diferentes en lo que respecta a la ropa de invierno. Sin embargo, hay algunas características universales a tener en cuenta al comprar ropa de invierno.
Materiales
Los materiales importan cuando se trata de las duras condiciones que el invierno impone a los corredores. Algunos materiales son mejores para mantenerte caliente, mientras que otros están destinados a mantenerte seco. Saber qué materiales son mejores para situaciones climáticas particulares puede ayudarlo a tomar las decisiones correctas sobre la ropa según el clima que encontrará. Gore-Tex, por ejemplo, es el material líder para la protección contra el viento y el agua. Otro material fantástico para correr en invierno es la lana. La lana es un material naturalmente cálido que tiene excelentes propiedades de transpiración y transpiración. Otros materiales de rendimiento adecuados para correr en invierno incluyen poliéster, nailon y polipropileno.
transpirabilidad
La transpirabilidad es una medida de cuánto calor puede escapar a través de la tela. En términos generales, a medida que el material se vuelve más resistente a la intemperie (frío, viento, nieve, lluvia), también se vuelve menos transpirable. Si bien la tolerancia al frío de cada persona variará, es importante permitir que algo de calor escape a través de las capas para evitar el sobrecalentamiento y la sudoración.
Protección contra el viento y el agua: resistente frente a prueba
No hay duda de que en algún momento durante su carrera de invierno se encontrará con precipitaciones en forma de nieve, aguanieve o lluvia y viento. Aquí es donde entra en juego una capa exterior adecuada (también conocida como chaqueta). Las chaquetas generalmente vienen en cuatro tipos de protección contra la intemperie: resistente al agua, impermeable, resistente al viento y resistente al viento. Impermeable y a prueba de viento generalmente significa que está 100 por ciento protegido contra ese elemento respectivo. Por otro lado, la resistencia significa que está mayormente protegido y en condiciones climáticas extremas, no brindará cobertura. La principal ventaja de las chaquetas resistentes es que suelen tener una mejor transpirabilidad.
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Por qué confiar en Travel-huh
Cory Smith es un periodista independiente que se especializa en correr, escalar y revisar contenido y equipos relacionados con el fitness. Ha sido corredor de élite durante más de 25 años y entrenador de tiempo completo desde 2014.
Todo el equipo en este resumen fue probado colectivamente a lo largo de cientos de millas por Smith y Nathan Allen, editor de equipo para actividades al aire libre de Travel-huh en California, el Medio Oeste y Colorado. Si bien tanto Smith como Allen ahora tienen su sede cerca de la costa de California, ambos han pasado décadas de entrenamiento combinado en los duros inviernos del Medio Atlántico, el Medio Oeste y las Montañas Rocosas.