Tipps für Tageswanderungen in den Bergen

Das Wandern in den Bergen ist eine der besten Möglichkeiten, sich mit der Natur zu verbinden, und bietet einen weiten Blick auf von Pinien gesäumte Gipfel und steile Felsklippen von hoch über der Baumgrenze. Aber auch eine Tageswanderung in den Bergen erfordert Überlegung und Planung, selbst wenn Sie nur für ein paar Stunden oder einen Tag auf markierten Wegen in der Nähe eines Ortes oder einer Stadt unterwegs sind.

Als ich auf dem Ridge Trail in Telluride wanderte, waren die einzigen Geräusche das Klacken der Zikaden, schrille Tweets nicht identifizierter Vögel und das Zittern der Espenblätter, wenn der Wind durch die Blätter fegte. Lichtblitze krochen oft durch dichte Kiefern und hoben winzige violette Blumen zu meinen Füßen und grüne Flechten auf umgestürzten Baumstämmen hervor. Ein Blick in die Ferne durch die dichten Bäume, die 15 bis 18 Meter hoch emporragten, offenbarte steile, gestreifte Klippenbänder, die selbst im Juli noch von Schnee bedeckt waren.

Ich habe auf diesem sonst so beliebten Weg nur eine andere Wandergruppe getroffen, und während ich alleine unterwegs war, begannen mir einige Wandertipps durch den Kopf zu gehen. Dies sind einige der Dinge, die ich im Laufe der Jahre auf ähnlichen Wanderungen gelernt habe und die ich bei einer eigenen Bergwanderung beachten sollte.

Tipps zum Bergwandern auch auf markierten Wegen

• Informieren Sie sich vor dem Start in einem örtlichen Touristeninformationsbüro, einer Forest Ranger-Station oder einem örtlichen Geschäft, das Wander- und Fahrradausrüstung verkauft, über den Weg, den Sie nehmen möchten. Nehmen Sie die Ratschläge von erfahrenen lokalen Wanderern sorgfältig an; Wenn er oder sie sagt, dass der Weg einfach ist, kann dies für sie sein, aber nicht unbedingt für Stadtbewohner, die am Schreibtisch verankert sind und möglicherweise nicht an die Höhe gewöhnt sind.
• Wählen Sie die Wege sorgfältig aus, um sicherzustellen, dass kleine Kinder nicht in Schwierigkeiten geraten. Auf manchen Wegen verirren sie sich leicht im Wald oder wandern bis nahe an den Rand einer Klippe.
• Entscheiden Sie im Voraus, ob Sie die meiste Zeit bergauf, bergab oder beides verbringen möchten. Klingt offensichtlich, ja? Aber nehmen Sie den Ridge Trail als Beispiel als etwas, das nicht ohne weiteres ersichtlich ist. Der Name und die Karte lassen vermuten, dass Sie auf einer Kammlinie hoch auf einem Berghang wandern. Das stimmt zwar, aber ich habe die Route gewählt (ohne es zu wissen, aber glücklicherweise habe ich es später gemerkt), die fast ausschließlich bergab führte. Das habe ich von der Gruppe gelernt, die ich auf dem Trail kennengelernt habe, die seit ihrem Start am anderen Ende stetig klettert. Sogar ihr Hund keuchte stark.
• Überprüfen Sie immer die lokale Wettervorhersage, um zu sehen, ob Gewitter vorhergesagt werden, und vermeiden Sie es, in die Berge zu fahren, wenn Unwetter möglich ist. Wenn es zu donnern und zu blitzen beginnt, suchen Sie sofort Schutz und kehren Sie so schnell wie möglich um.
• Einige Wanderkarten, insbesondere in den Resorts, geben an, ob der Weg nur für Wanderer, nur für Mountainbiker oder für beides ist. Wenn Sie ein bisschen Einsamkeit bevorzugen und sich nicht darum kümmern müssen, ständig ein paar Schritte vom Trail zu gehen, damit die Fahrer vorbeikommen können, wählen Sie Ihren Trail entsprechend aus.
• Uns allen wird gesagt, dass wir niemals alleine wandern sollten. Dies gilt sicherlich im Backcountry, wo die Wahrscheinlichkeit, sich zu verirren oder zu verletzen, viel höher ist. Auf Resortwegen ist es jedoch nicht ungewöhnlich, dass Besucher alleine wandern. Lassen Sie in jedem Fall jemanden genau wissen, welche Trails Sie planen, wann Sie beginnen und wann Sie zurückkehren möchten. Wenn Sie sich verletzen und nicht zum Ausgangspunkt zurückkehren können, wissen die Leute, wo sie anfangen müssen, nach Ihnen zu suchen. Dieser einfache Ratschlag kann tatsächlich über Leben und Tod entscheiden.

Was man bei Tagesausflügen zum Bergwandern mitnehmen sollte

• Bringen Sie immer mehrere Kleidungsschichten mit. Wenn es in den 80er Jahren am Fuße eines Berges ist, wird die Temperatur oben, möglicherweise mehrere Tausend Fuß höher, kühler sein. Wenn Sie mit einem T-Shirt beginnen, werfen Sie ein langärmeliges Hemd, ein Fleece und Ersatzsocken in einen Tagesrucksack oder eine Hüfttasche. Auch leichte Regenbekleidung ist praktisch, denn in den Bergen kann es unerwartet zu Regen kommen.
• Tragen Sie Schuhe mit gutem Grip, denn die meisten Trails sind eine Mischung aus Fels und Schmutz. Überknöchel-Wanderschuhe bieten zusätzlichen Halt und verhindern einen verstauchten Knöchel beim Wandern auf unebenem und instabilem Gelände.
• Trekkingstöcke sind auch auf einem Bergweg sehr zu empfehlen. Diese Wanderstöcke bieten zusätzliche Unterstützung beim Auf- und Abstieg und können zusätzliche Stabilität auf dem Weg bieten. Sie sind besonders praktisch beim Überqueren von Bächen und Flüssen und können definitiv dazu beitragen, die Belastung der Beine nach einem langen Spaziergang zu mildern.
• Bringen Sie ein kleines Erste-Hilfe-Set, eine Taschenlampe, einen Kompass und eine Karte mit. Das mag nach wenig Technik klingen, aber es gibt Orte in der Wildnis, an denen Sie kein Handysignal bekommen und das GPS oder andere Apps auf Ihrem Smartphone nicht verfügbar sind.
• Wenn alles andere fehlschlägt, werfen Sie einen Blick auf die 10 Essentials des Wanderns, um zu wissen, was Sie auf einer Wanderung immer mitnehmen sollten.

Bringen Sie Essen und Wasser mit

Bringen Sie auf jeder Wanderung immer Essen und Wasser mit, auch wenn Sie nur ein oder zwei Stunden unterwegs sind. In der Höhe kann es sein, dass Sie schneller dehydrieren und auch beim Gehen viele Kalorien verbrennen. Und wenn eine Notsituation eintreten sollte, sind Sie froh, dass Sie etwas zu Essen und Wasser haben, um Sie durchzuhalten.

Achten Sie auf wilde Tiere

Wenn Sie in die Berge wandern, wandern Sie auch in den Lebensraum vieler wilder Tiere. Nicht selten begegnet man bei einer Wanderung Elchen, Rehen, Elchen, Bären oder sogar Berglöwen. Meistens sind diese Kreaturen damit zufrieden, Sie vorbeiziehen zu lassen, aber es ist trotzdem gut, vorsichtig zu sein.

Manche Wanderer binden eine kleine Glocke an ihren Rucksack, um die Tiere auf ihre Annäherung aufmerksam zu machen, andere singen oder sprechen laut. Dies macht sie auf Ihre Anwesenheit aufmerksam und gibt ihnen Zeit, sich zu entfernen. Ein wildes Tier zu erschrecken kann zu einer gefährlichen Begegnung führen, und um sicher zu bleiben, möchten wir dies um jeden Preis vermeiden.

Dies sind nur einige wichtige Tipps, die Sie beim Wandern in den Bergen beachten sollten. Behalte diese Dinge im Hinterkopf und du bleibst sicherer und besser vorbereitet. Vor allem viel Spaß und viel Spaß beim Wandern.