Langtang-Tal
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Das Langtang-Tal liegt etwa eine Tagesfahrt nordöstlich von Kathmandu und der Langtang-Nationalpark berührt die Grenze zu Tibet. Es ist ein ziemlich beliebtes Trekkinggebiet, da es von Kathmandu aus erreichbar ist und keinen Flug zum Ausgangspunkt oder tagelange Reisen über Land erfordert, bevor Sie überhaupt zu Fuß beginnen. Das Dorf Langtang, tief im Tal, wurde im April 2015 durch einen Erdrutsch zerstört, erholt sich aber wieder.
Eine übliche Route ist, in Syabrubesi in der Nähe von Dhunche zu beginnen und zwei bis drei Tage das Flusstal hinauf zum Talschluss bei Kyanjin Gompa zu wandern. Langtang Lirung und Langtang Ri sind mehr als 23.000 Fuß hoch. Von Kyanjin Gompa aus können Sie Abstecher zum Aussichtspunkt oberhalb des Dorfes und zu einem Gletscher etwas weiter talwärts unternehmen. Kyanjin Gompa liegt auf 12.467 Fuß. Der Langtang Valley Trek ist eine In-und-Out-Route, d. h. Sie kehren auf demselben Weg zurück. Budget sieben Tage Rückflug von Kathmandu, Minimum.
Weitere tolle Wanderungen können im Langtang-Gebiet unternommen werden. Der Tamang Heritage Trail folgt einem anderen Weg als Syabrubesi, führt nicht zu hoch und konzentriert sich speziell auf die Kultur der ethnisch tibetischen Tamang-Leute der Region. Der Gosainkunda-Trek weicht auch vom Hauptweg des Langtang-Tals ab und führt zum heiligen, hellblauen, hochgelegenen Gosainkunda-See.
Oberer Mustang
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Upper Mustang liegt im Regenschatten des Himalaya, auf der "anderen Seite", am Rande des tibetischen Plateaus. Dies bedeutet, dass sich Landschaft und Klima stark von den meisten anderen Teilen Nepals unterscheiden, die auf der Südseite des Himalayas liegen. Auch die Kultur ist ausgesprochen tibetisch. Da es keinen Monsun gibt, der daran gehindert wird, nach Norden zu reisen und Mustang durch die Berge zu erreichen, ist es möglich, hier zu wandern, wenn andere Teile Nepals ausgewaschen sind.
Trekker auf dem Annapurna Circuit passieren Lower Mustang, nachdem sie den Thorung La überquert haben. Aber Upper Mustang liegt weiter dahinter. Kagbeni markiert die Grenze, und nach dieser Siedlung müssen ausländische Reisende eine spezielle (kostspielige) Genehmigung für das Trekking in Upper Mustang besitzen und von einem Führer begleitet werden.
Nachdem Sie von Pokhara nach Jomsom geflogen sind (oder die unbequeme Überlandroute genommen haben), dauert es normalerweise fünf Tage, um die 48 Meilen nach Lo Manthang, der alten ummauerten Hauptstadt des Königreichs Lo, und dann wieder zurück zu wandern. Lo Manthang liegt auf 12.589 Fuß. Die Landschaft ist anders als alles, was die meisten Reisenden zuvor gesehen haben, mit weiten Flusstälern, kargen Bergen und alten Einsiedlerhöhlen, die in die Klippen gehauen wurden.
Oberer Dolpo
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Ein weiteres Gebiet im Regenschatten des Himalaya, Upper Dolpo, ist noch abenteuerlicher als Upper Mustang und erfordert eine Sondergenehmigung und einen Führer. Nur wenige Wanderer schaffen es hier in den Westen Nepals, aber diejenigen, die es tun, werden mit unberührten Berglandschaften, leeren Pfaden und tibetischer Kultur belohnt. Buchliebhaber kennen Dolpo vielleicht aus Peter Matthiessens klassischem Reisebericht "Der Schneeleopard".
Die touristische Infrastruktur in Upper Dolpo ist spärlich, daher ist es notwendig, eine organisierte Tour zu unternehmen und Zelte und Lebensmittel mitzunehmen. Trekking im Upper Dolpo erfordert Reisen von Kathmandu nach Pokhara, Pokhara nach Nepalgunj, Nepalgunj nach Juphal (ein kleiner Gebirgsflugplatz) und dann zuerst mehrere Tage durch das Lower Dolpo und den Shey Phoksundo Nationalpark. Höhepunkte dieser langen, aber lohnenden Reise sind der Phoksundo-See, Shey Gompa und Hochgebirgspässe.
Wenn Sie nicht die Zeit, Ausdauer oder das Budget für den gesamten Upper Dolpo Trek haben, lohnt es sich auch, beim Lower Dolpo zu bleiben.
Manaslu
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Der Manaslu Circuit Trek bietet viele der Belohnungen der belebteren Wege, aber ohne die Menschenmassen. Der Manaslu ist mit 26.781 Fuß der achthöchste Berg der Welt und wird von dieser Wanderung umrundet. Es beginnt mit dem Fluss Budhi Gandaki und steigt durch fruchtbares Ackerland und Wald zu hochgelegenen Pässen, Gletschern und Seen. Es kann in etwa 12 Tagen abgeschlossen werden und Teehäuser säumen die Route. Für Wanderungen ist hier eine Genehmigung erforderlich, da es sich um ein Sperrgebiet handelt und Sie einen Führer benötigen.
Ein lohnender Abstecher ist das Tsum Valley. Zu den Highlights zählen das aktive Kloster Mu Gompa, die Aussicht auf Ganesh Himal (24.000 Fuß) und die nervenaufreibende freitragende Brücke, die an der Seite einer Klippe verschraubt ist (wo Sie Esel mit Waren treffen können), die gerade 2018 fertiggestellt wurde.
Mardi Himal
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Nördlich von Pokhara und unterhalb des höheren, markanteren Machhapuchhre-Gipfels (Fischschwanz) ist Mardi Himal für Himalaya-Verhältnisse eine relativ einfache Wanderung. Es ist besonders für ältere Reisende und aktive Kinder geeignet und kann in nur vier Tagen durchgeführt werden. Ansichten von Hiunchuli, Annapurna South und Machhapuchhre sind vom Mardi Himal Basecamp aus sichtbar; Mardi Himal selbst ist 5.330 Fuß hoch. Wie andere Routen im Annapurna Himalaya wird auch der Mardi Himal Trek immer beliebter, was bedeutet, dass es unterwegs mehr Unterkunfts- und Verpflegungsmöglichkeiten gibt als je zuvor. Es ist jedoch immer noch nicht so viel los wie auf dem Annapurna Circuit.
Gokyo-Seen
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Wenn Sie das Beste der Everest-Region und des Sagarmatha-Nationalparks ohne die menschlichen Staus des Everest Base Camp-Treks genießen möchten, ist der Gokyo Lakes Trek eine großartige Alternative. Die ersten Tage folgen dem gleichen Weg bis EBC, aber dann zweigt er nach Namche Bazaar ab. Ein großes Highlight ist der Blick vom Gokyo Ri (17.575 Fuß), über die türkisfarbenen Gokyo-Seen und hinüber zum Everest. Manche Leute sagen, dass die Aussicht auf den Everest von hier besser ist als die vom EBC-Trek. Dies ist in etwa 14 Tagen möglich.
Arun-Tal
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Eine andere Möglichkeit, die Everest-Region einmal anders zu erleben, ist die Anfahrt über das Arun-Tal. Dies ist östlich des Khumbu-Tals (das zum Everest führt) und zwischen den Nationalparks Sagarmatha und Makalu-Barun. Beginnend mit einem kurzen Flug von Kathmandu nach Tumlingtar führt die erste Woche der Wanderung durch das von Sherpa, Rai, Chhetri und Bahun bewohnte Hügelland. Es schließt sich dann dem EBC-Haupttrek am Namche Bazaar an, der etwa 25 Tage dauert.
Kanchenjunga-Rundgang
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Im fernen Osten Nepals, an der Grenze zu Indien, ist der Kanchenjunga (28.169 Fuß) der dritthöchste Berg weltweit und der zweithöchste in Nepal. Abgesehen von hartgesottenen Bergsteigern wird das Kanchenjunga-Gebiet nicht so oft besucht, weil es weit von Kathmandu entfernt ist und es hier bis vor kurzem keine Teehäuser gab.
Der beliebteste Weg dauert 24 Tage und führt sowohl im nördlichen als auch im südlichen Basislager von Kanchenjunga vorbei. Auch kürzere 18- oder 15-Tage-Versionen sind möglich. Der Weg beginnt in tief gelegenen subtropischen Tälern, führt durch Rhododendronwälder (im Frühling bunt), steigt zu hochalpinen Almen und den Gletschern am Fuße des Berges an, und Sie können sogar das beliebteste Tier Ostnepals, den roter Panda.
Von Panauti nach Namo Buddha
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Reisende, die eine kurze, aber anspruchsvolle und lohnende Tageswanderung suchen, haben in Kathmandu viele Möglichkeiten. Der Weg zwischen Panauti und Namo Buddha beginnt nur wenige Autostunden vom Zentrum von Kathmandu entfernt. Der Weg beginnt in der ethnisch newarischen Stadt Panauti mit seinen gut erhaltenen Tempeln und Stadthäusern und führt durch die Hügel zum Namo Buddha, einem buddhistischen Pilgerort mit weitem Blick nach Norden über den schneebedeckten Himalaya. Die Abschnitte sind steil, aber die Wanderung kann problemlos an einem Tag bewältigt werden, und Namo Buddha ist nur 1.741 Fuß hoch.
Annapurna-Heiligtum
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Etwas weniger beschäftigt als der Annapurna Circuit ist der Annapurna Sanctuary Trek. Anstatt die Annapurna-Bergkette zu umrunden, führt Sie dieser Weg zu ihren Füßen, zum Annapurna-Basislager (13.550 Fuß). Es hat seinen Namen, weil die Region den lokalen Hindus heilig ist, die glauben, dass dies die Heimat von Lord Shiva ist. Es ist mit 8-12 Tagen einer der kürzesten der wichtigsten Bergwanderungen Nepals und von Pokhara aus leicht zu erreichen.
Nar Phu-Tal
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Ein weiteres kleines Gebiet im Regenschatten des Himalaya, das Nar-Phu-Tal (eigentlich zwei Täler) liegt zwischen den Regionen Annapurna und Manaslu. Wanderungen hier können in weniger als zwei Wochen durchgeführt werden. Die Region war bis 2002 für Besucher geschlossen, und noch immer kommen nur wenige Menschen hierher. Wie in anderen Gebieten im Regenschatten und am Rand des tibetischen Plateaus ist die Kultur hier tibetisch-buddhistisch. Während Teile der Landschaft karg sind, unterscheidet sie sich auch deutlich von Upper Mustang, mit Wäldern, Flusstälern und engen Canyons. Wanderer können auch kleine Klöster und Dörfer besuchen. Teehäuser und Gastfamilienunterkünfte sind hier sehr einfach und der Weg verbindet sich mit dem Haupttrek des Annapurna Circuit.
Dhaulagiri-Rennstrecke
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Der Dhaulagiri Circuit wird oft als der anspruchsvollste Trek in Nepal bezeichnet, da er viele Nächte über 16.000 Fuß schlafen muss. Er ist einer für sehr erfahrene, sehr fitte und sehr gut vorbereitete Wanderer. Wenn Sie diese Kästchen ankreuzen, könnte der Dhaulagiri Circuit im Expeditionsstil sehr lohnenswert sein.
Dhaulagiri (26.795 Fuß) ist der siebthöchste Berg der Welt und weist aus einigen Blickwinkeln eine dramatische, etwas pyramidale Form auf. Der Dhaulagiri Circuit ist ein Camping-Trek, und manchmal ist es notwendig, im Schnee zu campen. Da es sich nicht innerhalb eines Sperrgebiets befindet, müssen Sie nicht mit einem Führer wandern, es wird jedoch aufgrund der Schwierigkeit dringend empfohlen, dies zu tun.