In einer immer lauter werdenden Gesellschaft bietet das Tauchen eine seltene Gelegenheit, abzuschalten und in eine Welt ohne Ablenkungen einzutauchen, außer von der Schönheit der Wasserflora und -fauna um Sie herum. Das Atmen unter Wasser ist für den Menschen jedoch nicht selbstverständlich, daher birgt das Tauchen auch ein Risikoelement, das durch die erforderlichen Sicherheitsvorkehrungen leicht gemindert werden kann. Während deines PADI Open Water Diver (oder eines gleichwertigen Einstiegskurses) lernst du alle grundlegenden Fähigkeiten, die erforderlich sind, um beim Tauchen sicher zu bleiben. Hier sind ein paar der wichtigsten Dinge, die jeder Taucher bei jeder Ausrüstung beachten sollte.
Planen Sie Ihren Tauchgang, tauchen Sie Ihren Plan
Dies ist eines der ersten Mantras, die Tauchanfängern von ihrem Tauchlehrer getrommelt wurden, und egal wie viele Tauchgänge Sie unter Ihrem Bleigurt haben, es gilt immer noch. Vor jedem Ausflug sollten Sie sich mit Ihrem Partner über die wesentlichen Elemente Ihres Tauchgangs abstimmen: wohin Sie gehen, die maximale Tiefe, die maximale Grundzeit und die Lufthöhe, bei der Sie entweder zu Ihrem Einstiegspunkt zurückkehren oder Ihren Aufstieg beginnen. Planen Sie immer einen Sicherheitsstopp ein und steigen Sie nicht nur für sich selbst, sondern auch für Ihren Partner im Notfall mit ausreichend Luft auf. Halten Sie sich an Ihren Plan, sobald Sie ihn haben, und denken Sie daran, jemand anderem zu sagen, wo Sie tauchen und wann Sie voraussichtlich zurück sein werden. Es ist auch eine gute Idee, die Details Ihrer nächsten Notaufnahme und / oder Druckkammer zu recherchieren.
Überschreite niemals deine Grenzen
Es gibt zwei Möglichkeiten, diese Regel zu interpretieren, und beide sind gleich wichtig. Die erste ist, dass Sie die physiologischen Grenzen, die mit dem Einatmen von Druckluft in der Tiefe verbunden sind, nicht überschreiten sollten; d.h. überschreiten Sie nicht Ihre maximale Grundzeit und gehen Sie nie absichtlich in eine Dekompression (Deko). Sie sollten auch die Grenzen Ihrer Qualifikation respektieren: Wenn Sie nur zum Tauchen bis 18 Meter zertifiziert sind, gehen Sie nicht tiefer. Nachttauchen, Tauchen in Überkopfumgebungen, Nitrox- oder Mixed-Air-Tauchen erfordern aus einem bestimmten Grund spezielle Qualifikationen: Wenn Sie nicht ausreichend vorbereitet sind, können sie tödlich sein. Achten Sie außerdem darauf, Ihre mentalen Grenzen nicht zu überschreiten. Wenn Sie sich vor einem Tauchgang ungewöhnlich ängstlich oder überfordert fühlen, nehmen Sie sich die Zeit, herauszufinden, warum und gehen Sie auf Ihre Bedenken ein. Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, verschieben Sie den Tauchgang oder wechseln Sie zu einem weniger anspruchsvollen Ort. Tauchen soll Spaß machen.
Machen Sie Getriebeprüfungen und -wartung zu einer Priorität
Wenn Sie unter Wasser sind, ist Ihre Tauchausrüstung buchstäblich Ihre Lebensader. Stellen Sie sicher, dass Sie über die erforderliche Ausrüstung verfügen und dass Ihre gesamte Ausrüstung in gutem Zustand ist. Melden Sie sich bei Ihrem Partner, bevor Sie ins Wasser gehen. Wenn Sie Ausrüstung mieten, überprüfen Sie sorgfältig den Zustand Ihres Tarierjackets (BCD) und der Atemregler und machen Sie sich mit der Lage der Sicherheitseinrichtungen wie Ihrer Ablassventile und integrierten Gewichtsentlastungen vertraut. Bringen Sie bei jedem Tauchgang wichtige Ersatzteile (Maskenriemen, O-Ringe) sowie Reserven für Spezialtauchgänge mit (z. B. eine Ersatzfackel beim Nachttauchen oder eine Ersatzboje für die Oberflächenmarkierung beim Strömungstauchen). Wenn Sie Ihre eigene Ausrüstung besitzen, machen Sie die Wartung zu einer religiösen Angelegenheit. Egal, ob Sie Land- oder Bootstauchen, unabhängig oder mit einem professionellen Guide, wissen Sie immer, wo sich das Notfall-Sauerstoff- und Erste-Hilfe-Set befindet.
Investieren Sie in einen persönlichen Tauchcomputer
Wir alle wissen, dass es möglich ist, ohne Computer zu tauchen. Sie können Ihren Tauchgang mit einem traditionellen Recreational Dive Planner (RDP) planen und Ihre Tiefe und Zeit mit einer Standardarmbanduhr und dem an Ihren Atemreglern angebrachten Tiefenmesser überwachen. Die Investition in einen eigenen Tauchcomputer ist jedoch eine der klügsten Entscheidungen, die Sie für Ihre Unterwassersicherheit treffen können. Selbst die günstigsten Versionen messen Ihre Tiefe und Zeit und berechnen automatisch, wie lange Ihnen bis zur Deko noch bleibt. Sie werden Sie auch warnen, wenn Sie zu schnell aufsteigen, und erinnern Sie daran, Ihren Sicherheitsstopp bei 5 Metern zu machen. Mit Ihrem eigenen Computer haben Sie die Freiheit, ohne einen professionellen Tauchguide zu tauchen. selbst wenn Sie dies nie tun möchten, ist dies eine wertvolle Unterstützung für den Fall, dass Sie von der Gruppe getrennt werden. Letzter Tipp? Stellen Sie nach dem Kauf sicher, dass Sie wissen, wie man es benutzt.
Perfektionieren Sie Ihre Tarierungskontrolle
Eine gute Tarierungskontrolle ist aus vielen Gründen unerlässlich. Es verbessert Ihren Luftverbrauch, reduziert die Ermüdung und verhindert die unbeabsichtigte Schädigung empfindlicher Organismen am Riffboden oder an der Wand. Am wichtigsten ist, dass die Fähigkeit, Ihre Position in der Wassersäule perfekt zu kontrollieren, für Ihre Sicherheit von entscheidender Bedeutung ist. Sie verhindert, dass Sie zu schnell absteigen oder, schlimmer noch, zu schnell aufsteigen. Die Schaffung eines positiven Auftriebs an der Oberfläche ist auch der Unterschied zwischen einem komfortablen Warten auf die Abholung des Bootes und dem Kampf, sich vor dem Ertrinken zu retten. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Tarierungstaktiken, die Sie in Ihrem Einsteiger-Tauchkurs erlernt haben, verbessert werden könnten, ziehen Sie in Betracht, sich für den PADIs Peak Performance Buoyancy-Kurs oder einen gleichwertigen Kurs bei einer anderen Ausbildungsorganisation anzumelden. Lassen Sie Unterwasserkameras und andere Ablenkungen zu Hause, bis Ihnen neutraler Auftrieb ebenso selbstverständlich ist wie das Atmen.
Nehmen Sie Rücksicht auf das Leben im Wasser
Wenn es um Interaktionen mit den Bewohnern Ihres lokalen Riffs, Sees oder Flusses geht, ist die erste Faustregel einfach: Nicht berühren. Der Grund dafür ist zweifach. Berühren kann Wasserlebewesen schädigen, sei es, dass Sie versehentlich einen Korallenzweig abbrechen, der Hunderte von Jahren zum Wachsen gebraucht hat, oder die Schutzschicht abreiben, die die meisten Fischarten vor Krankheiten schützt. Auch wenn der Kontakt keinen körperlichen Schaden anrichtet, kann er für Tiere extrem stressig sein (dies gilt auch für Jagen, Necken und alle anderen Formen negativer Interaktion). Darüber hinaus ist die natürliche Reaktion vieler Tiere, wenn sie Angst haben, zu beißen oder zu stechen, was die Berührungsverbotsregel auch für Ihre eigene Sicherheit unerlässlich ist. Sogar leblose Gegenstände wie Feuerkorallen, Anemonen, Seeigel und Muscheln können Verletzungen verursachen, wenn sie nicht in Ruhe gelassen werden.
Nicht trinken und tauchen
Es war vorhersehbar, dass das Tauchen unter Einfluss eine schlechte Idee ist. Einige der Gründe dafür liegen auf der Hand: Eine Vergiftung führt zu langsameren Reaktionszeiten und schlechter Koordination, was in einer Unterwasserumgebung gefährlich ist. Diejenigen, die unter Einfluss stehen, sind auch weniger in der Lage, mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen (wie das Löschen einer Maske während der Auftrieb kontrolliert wird). Weniger offensichtliche Gründe, warum Sie Trinken und Tauchen vermeiden sollten, sind ein erhöhter Wärmeverlust und die daraus resultierende Gefahr einer Unterkühlung durch Alkoholkonsum sowie das Risiko einer Dehydration, was wiederum Ihre Anfälligkeit für Dekompressionskrankheit erhöht. Die Symptome der Trunkenheit, einschließlich Koordinationsstörungen, Übelkeit und Kopfschmerzen, sind denen der Dekompressionskrankheit ebenfalls sehr ähnlich und können die Diagnose dieser lebensbedrohlichen Krankheit möglicherweise verzögern.
Ziehen Sie vorübergehende medizinische Bedingungen in Betracht
Aus den gleichen Gründen, aus denen man nicht trinken und tauchen sollte, sollten auch Freizeitdrogen vermieden werden, einschließlich verschreibungspflichtiger Medikamente. Wenn Sie beispielsweise Medikamente zur Linderung von Erkältungssymptomen einnehmen, sollten Sie nicht tauchen. Wenn das Medikament unter Wasser nachlässt, kann eine plötzliche Stauung in der Tiefe zu einer umgekehrten Blockade führen, die oft zu ernsthaften Schäden an Ihrem Trommelfell führt. Bevor Sie tauchen, während Sie andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, konsultieren Sie am besten Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass dies sicher ist. Andere vorübergehende Bedingungen, die Ihre Fähigkeit zum sicheren Tauchen automatisch ausschließen, sind die Erholung nach der Operation und eine Schwangerschaft. Über das potenzielle Risiko für schwangere Mütter und ihre ungeborenen Babys durch den Druck unter Wasser ist nicht viel bekannt, aber sowohl das Divers Alert Network (DAN) als auch das American College of Obstetricians and Gynecologists raten davon ab.
Üben Sie Atem- und Achtsamkeitstechniken
Obwohl schwere Unterwasservorfälle oft durch eine Fehlfunktion der Ausrüstung oder andere unerwartete Ereignisse ausgelöst werden, macht es normalerweise die Art und Weise, wie ein Taucher reagiert, den Unterschied zwischen einer guten Geschichte und einem tragischen Unfall aus. Die Fähigkeit, instinktive Panik durch gute Atem- und Achtsamkeitstechniken zu kontrollieren, kann buchstäblich lebensrettend sein; unter weniger drastischen Umständen kann es einfach Ihren Luftverbrauch und/oder Ihre allgemeine Freude an einem Tauchgang verbessern. Viele Taucher praktizieren aus diesem Grund auch Yoga, obwohl jede Technik oder jedes Verfahren, das für Sie funktioniert, in Ordnung ist. Sport (wie Yoga) hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass Sie Ihre allgemeine Fitness verbessern, was den Luftverbrauch verbessert und Ihre Anfälligkeit für Dekompressionskrankheit verringert. Wenn du noch nicht bereit bist, die Leggings und die Yogamatte auszuziehen, erwäge, grundlegende Meditationstechniken zu erforschen und sie in deiner Freizeit zu üben.
Tauche weiter, lerne weiter
Schließlich ist eine der besten Möglichkeiten, beim Tauchen sicher zu bleiben, einfach weiterzumachen. Je mehr Erfahrung Sie haben, desto besser wissen Sie, wie Sie in einer Notfallsituation reagieren müssen. Dies kann so einfach sein wie Tauchen, wo und wann immer Sie die Möglichkeit haben; es kann auch formeller sein, d. h. die Anmeldung zu Weiterbildungskursen, um Ihr praktisches und theoretisches Wissen zu verbessern. Der PADIs Rescue Diver Kurs ist eine der besten Investitionen für Taucher, die sowohl ihre Sicherheit als auch die Sicherheit ihrer Umgebung ernst nehmen. Wenn Ihnen das Leben im Weg steht und Ihr letzter Tauchgang schon eine Weile her ist, sollten Sie unbedingt einen Auffrischungskurs in einer kontrollierten Umgebung absolvieren, bevor Sie wieder ins Wasser tauchen. Auf diese Weise können Sie lebensrettende Fähigkeiten wie das Reinigen der Maske, das Atmen mit dem Buddy und die Wiederherstellung des Atemreglers abrufen, wenn Sie sie benötigen.