Das richtige Drehen ist die wichtigste Fähigkeit, die Anfänger lernen müssen. Das Drehen schickt Sie nicht nur in die gewünschte Richtung, sondern steuert auch Ihre Geschwindigkeit. Die Kontrolle der Geschwindigkeit ist das, worum es beim Skifahren lernen geht. Die meisten neuen Skifahrer beginnen damit, Schwünge in einem Schneepflug oder einem Gleitkeil zu machen. Dies funktioniert gut auf sehr sanften Hängen mit ebenem Untergrund. Aber um in steileres Gelände und schließlich Buckelpisten vorzudringen, müssen Sie das richtige Wenden lernen, was bei der Kontrolle der Geschwindigkeit viel effektiver ist als der Keilschwung.
Einen Vorteil bekommen
Richtige Schwünge werden traditionell als parallele Schwünge bezeichnet, da Ihre Ski am Ende jeder Kurve parallel zueinander stehen. Dies ist die ideale Position für das Aufkanten, die grundlegende Aktion, die Skikanten gegen den Schnee zu kratzen. Kanten sind das, was Sie verlangsamt. Je mehr Ihre Skier senkrecht zur Piste stehen, desto mehr kanten sie und desto mehr kontrollieren sie Ihre Geschwindigkeit.
Eine gute Möglichkeit, das Gefühl für das Kanten mit parallelen Kurven zu bekommen, besteht darin, das Einlegen von "Hockey-Stopps" zu üben. Machen Sie eine scharfe Kurve nach rechts oder links (je nachdem, was bequemer ist), bringen Sie Ihre Skier parallel zueinander (sie müssen sich nicht berühren und sollten sich beim Drehen eigentlich nicht berühren) und kanten sie hart in die Schnee, bis Sie zum Stillstand kommen. Dies ähnelt der Aktion am Ende jeder Runde, außer dass Sie, anstatt anzuhalten, etwas Schwung behalten, um in die nächste Runde zu springen. Hockeystopps sind eine gute Übung, da Sie sich verpflichten müssen, Ihre Skier parallel zueinander zu bringen. Dies kann ein schwieriger Übergang vom Herstellen eines Keils sein, der das Gegenteil der parallelen Position ist. Aber sobald Sie das Gefühl haben, werden Sie erkennen, warum parallel so viel besser funktioniert.
Grundlegende Drehtechnik
Um nach links abzubiegen, senken Sie Ihre rechte Schulter leicht zur Spitze Ihres rechten Skis ab, während Sie den Druck Ihres rechten Skischuhs auf Ihrem rechten Ski erhöhen. Halten Sie diese Position, während Sie sich nach unten bewegen, und Ihre Ski runden eine Kurve nach links sanft ab.
Um nach rechts zu drehen, senken Sie die linke Schulter sanft in Richtung der Spitze des linken Skis, erhöhen Sie den Druck auf den linken Ski und Ihre Ski drehen sich nach rechts.
Es mag kontraintuitiv erscheinen, dass Sie lernen, in Richtung Ihres rechten Skis eine Linkskurve zu machen und umgekehrt, aber die Technik zu Hause ausprobieren, ohne Ihre Skier anzuziehen, und es wird mehr Sinn machen. Denken Sie auch daran, dass der größte Teil Ihres Gewichts (und folglich der größte Teil der Kanten) auf dem Abfahrtsski liegt, dem Ski, der beim Durchfahren der Kurve tiefer auf der Piste liegt. Bei einer Linkskurve ist der rechte Ski der Abfahrtsski. Bei einer Rechtskurve ist der linke Ski der Abfahrtsski.
Verwenden von Stangen beim Abbiegen
Kinder, die Skifahren lernen, verwenden normalerweise keine Stöcke, bis sie die grundlegende Drehtechnik beherrschen, aber Erwachsene verwenden sie oft früher. Wenn Sie beim Erlernen des Drehens Stöcke verwenden, ist es wichtig, dass sie Ihren Fortschritt nicht behindern. Stöcke werden hauptsächlich verwendet, um Ihnen zu helfen, den Rhythmus zu halten; sie werden nicht zum Gleichgewicht oder zur Unterstützung verwendet. Sie brauchen absolut keine Stöcke, um eine Kurve zu machen. Eine Möglichkeit, Stöcke effektiv einzusetzen, besteht darin, jede Kurve mit einer festen Stangenpflanze einzuleiten, indem Sie eine Stange in den Schnee stechen, sobald Sie eine Kurve beginnen. Wenn Sie eine Linkskurve machen, platzieren Sie den linken Stock und beginnen Sie dann, Ihr Gewicht auf Ihren rechten Ski zu verlagern. Setzen Sie am Ende der Linkskurve den rechten Stock auf und verlagern Sie Ihr Gewicht auf den linken Ski, um eine Rechtskurve zu machen.
Weitere Skitipps
Der Schneepflug ist der Ausgangspunkt für jeden neuen Skifahrer. Es gibt Ihnen eine gute Kontrolle und eine solide Plattform für den Fortschritt. Sehen Sie sich weitere Tipps und Techniken zum Skifahren an, die Ihnen den Einstieg auf die Skipiste erleichtern, wenn Sie ein Anfänger sind, und Ihre Technik verfeinern, wenn Sie ein erfahrener Skifahrer sind.