OUTDOORSTRAILS and CLIMBS

Alles, was Sie für einen Wanderausflug einpacken sollten

Dieser Guide hilft Ihnen beim Packen für eine Wanderung mit Informationen zu Kleidung und Packmöglichkeiten sowie einer Aufschlüsselung der 10 wichtigsten Dinge.

Einer der größten Reize einer guten Wanderung ist die Möglichkeit, der Stadt mit all ihrer Hektik zu entfliehen. Aber vorübergehend nicht in der Gesellschaft zu sein, bedeutet, dass Sie nicht einfach in einen Supermarkt gehen können, wenn Sie einen Snack oder ein Pflaster benötigen.

Bei einer Wanderung ist man den Elementen ausgesetzt, der schönen, aber auch sich ständig ändernden Landschaft und dem Wetter der Natur ausgesetzt, sagt Cody Meuli, Produktlinienkoordinator von The North Face. Die Natur ist wild. Es verdient Respekt. Wir können die Natur respektieren, indem wir vorbereitet sind.

Es gibt keinen Ersatz für eine gute Vorbereitung, um Ihre Wanderung so gut wie möglich zu gestalten. Packen Sie für Ihren Tag, sagt Vince Mazzuca, Marketingdirektor bei Osprey. Je mehr Sie über Ihre Bedingungen, Ihren Reiseplan und Ihre Backup-Pläne wissen, desto besser können Sie auf den Tag vorbereitet sein und sich auf Ihren Ausflug verlassen, der mehr Spaß in der Natur bedeutet.

Die 10 Essentials für jede Wanderung

Die zehn Essentials wurden ursprünglich von der gemeinnützigen Naturschutz- und Bildungsorganisation The Mountaineers während ihrer Kletterkurse in den 1930er Jahren entwickelt. Die Liste hält sich immer noch und wird häufig von Rucksacktouristen und anderen Outdoor-Experten zitiert, darunter die American Hiking Society (AHS), die eine eigene Liste erstellt hat. Die wichtigsten Dinge, die Sie mitbringen sollten, sind:

  • Passendes Schuhwerk: Ihre Füße sind Ihr wichtigstes Wanderwerkzeug. Während sie gehen, geht Ihre ganze Reise. Stellen Sie sicher, dass Sie den richtigen Schuh für Ihre Wanderbedingungen ausgewählt haben und vergessen Sie nicht die richtigen Socken.
  • Karte und Kompass/GPS: Nein, Ihr Telefon zählt nicht vollständig. Offline-Kartenfunktionen und Apps wie AllTrails können zwar großartig sein, Sie müssen jedoch auch auf die Möglichkeit einer leeren Batterie oder eines fehlenden Empfangs vorbereitet sein. Das ist, wo eine Papierkarte und ein Kompass oder ein Satelliten-GPS Sie retten können.
  • Wasser: Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel, besonders beim Wandern. Der häufigste Vorschlag ist, dass Sie alle zwei Stunden auf dem Trail etwa 1 Liter Wasser trinken sollten, aber Sie sollten mehr Wasser mitbringen, als Sie denken, dass Sie benötigen. Wenn Sie eine mehrtägige Wanderung unternehmen, benötigen Sie wahrscheinlich mehr Wasser, als Sie tragen möchten. In diesen Fällen können Sie mit einem tragbaren Wasserfilter oder einer Reinigungslösung Wasser aus Quellen im Freien aufbereiten.
  • Essen: Lassen Sie sich nicht Ihre Wanderung ruinieren. Reisen Sie mit kalorienreichen Lebensmitteln, um Sie am Laufen zu halten, sei es DIY-Studentenmischung, Energieriegel oder Äpfel und Trockenfleisch. Es schadet nie, ein oder zwei zusätzliche Portionen hineinzuwerfen, nur für den Fall, dass Sie länger als erwartet ausfallen.
  • Regenkleidung und trockenschnelle Schichten: Wettervorhersagen sind noch immer eine unsichere Wissenschaft. Möchten Sie lieber etwas mehr Sachen in Ihrer Tasche haben und trocken bleiben, wenn der Wind umschlägt, oder eine etwas leichtere Tasche und eine versehentliche Unterkühlung? (Erstes ist die richtige Antwort.) Eine vielseitige, leichte und atmungsaktive Regenjacke ist laut Meulis das Wichtigste, was Sie einpacken können. Es gibt viele leichte Optionen, die Sie warm und trocken halten, ohne Sie zu beschweren. Suchen Sie in der Kleidungsbeschreibung nach Wörtern wie Shell und Packbar.
  • Sicherheitsgegenstände: Die AHS definiert Sicherheitsgegenstände als Licht, Feuer und eine Pfeife. Eine kleine Taschenlampe reicht für eine Tageswanderung, während längere Wanderer vielleicht eine Stirnlampe oder etwas Deftigeres wünschen. Wenn Sie ein Feuer entfachen möchten, müssen Sie sich sowohl der Rechtmäßigkeit als auch der Umgebungsbedingungen bewusst sein. In vielen Parks sind Feuer aus einem bestimmten Grund verboten; Sie werden ein noch größeres Problem haben, wenn Sie ein Lauffeuer entfachen.
  • Erste-Hilfe-Kasten: Unfälle passieren und Sie sollten darauf vorbereitet sein. Das Rote Kreuz hat eine Liste mit leicht zu findenden Artikeln für Ihre Ausrüstung, ebenso wie die Washington Trail Association. Sie können jederzeit mit Dingen ergänzen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, sei es verschreibungspflichtige Medikamente, Pepto Bismol oder nur einige zusätzliche Pflaster. Unterschätzen Sie niemals den Wert von Chapstick, sagt Meuli.
  • Messer oder Multitool: Crocodile Dundee muss nicht voll sein, aber ein gutes Multitool kann dir bei einer Vielzahl von Trail-Aufgaben helfen, sei es bei der Reparatur von Ausrüstung, der Ersten Hilfe, beim Trimmen von Anzündholz für ein Feuer oder einfach beim Schneiden dein Snack-Apfel.
  • Sonnenschutz: Dass Sonnenschutz nicht nur an warmen Tagen wichtig ist, weiß jeder Skifahrer oder Snowboarder, der zum Opfer von Bräunungsstreifen geworden ist. Stellen Sie sicher, dass Sie SPF und eine Mütze und eine Sonnenbrille tragen, auch wenn es bewölkt ist.
  • Shelter: Auch wenn es unwahrscheinlich erscheinen mag, gestrandet zu sein, weiß man nie, was passieren könnte. Das bedeutet nicht, dass Sie bei einer Tageswanderung ein ganzes Zelt tragen müssenAHS empfiehlt eine Raumdecke als gute Option.
  • Bonus: Ein Müllsack: Das Sprichwort „keine Spuren hinterlassen“ ist in der Outdoor-Community aus gutem Grund weit verbreitet. Eine alte Plastiktüte oder Ziploc kann Ihnen helfen, Ihren Müll in Schach zu halten und sicherzustellen, dass er mit Ihnen von der Spur kommt. Noch besser, Sie können dazu beitragen, die Spur sauberer zu hinterlassen, als Sie sie vorgefunden haben. Du wirst erstaunt sein, wie sehr du helfen kannst, sagt Meuli, der empfiehlt, mindestens einen Tag auf seinem Lieblingstrail allein zum Abholen zu verbringen

Was zum Wandern anziehen

Es gibt viele Möglichkeiten für tolle Wanderausrüstung. Schließlich möchten Sie warm, bequem und vor den Elementen geschützt sein. Wenn Sie Ihre Kleidung aussuchen, empfiehlt Meuli, dass Sie zunächst das Ökosystem Ihres Trails berücksichtigen. Ist es trocken oder feucht? In den Bergen oder auf Meereshöhe? Überprüfen Sie dann die Wettervorhersage; Obwohl es nicht immer zu 100 Prozent genau ist, ist es gut, eine Schätzung zu haben. Berücksichtigen Sie schließlich das Ziel Ihrer Reise. Bewegen Sie sich schnell und legen Sie viel zurück oder machen Sie einen lässigen Ausflug?

Wenn ich als Vierzehnjähriger wandere, möchte ich schnell und leicht mit viel Wasser und Energiebissen packen, sagt Meuli. Wenn ich an einem Sonntagnachmittag mit meiner Familie und meinem Hund unterwegs bin, bringe ich vielleicht zusätzliches Essen, Wasser und meine Kamera mit, um mir die Zeit zu nehmen, die Freude am Trail wirklich zu erleben.

Auswählen von Ebenen

Welche Schichten Sie benötigen, hängt natürlich vom Wetter ab. Meuli schlägt vor, zu dritt zu arbeiten, mit einer Unterschicht aus einem T-Shirt/Tanktop oder einem leichten Langarmhemd; mittlere Schicht eines langärmeligen Hemdes, Fleece oder einer leichten Jacke; und eine top atmungsaktive Wind-/Regenschale. Wenn es kälter wird, rüste deine Lagen entsprechend auf, indem du beispielsweise ein Tanktop gegen ein dickeres Langarmshirt und einen leichten Hoodie gegen ein Fleece tauschst.

Auswahl der Stoffe

In Bezug auf das Material besteht die meiste Outdoor-Ausrüstung aus synthetischen Materialien wie Polyester oder Nylon, um Schweiß abzuleiten und gleichzeitig Bewegungsfreiheit und Atmungsaktivität zu gewährleisten. Leider können synthetische Stoffe beim Waschen auch Mikroplastik abgeben, das in unsere Wasserversorgung gelangt. Wenn Sie es umweltfreundlich halten möchten, entscheiden Sie sich stattdessen für Merinowolle. Anstatt an die kratzigen Pullover, an die Sie vielleicht denken, ist Merino weich auf Ihrer Haut. Es leitet auch Schweiß ab, minimiert Gerüche und ist rundum natürlich. Auch Fleece aus recycelten Materialien kann eine umweltfreundlichere Wahl sein.

Baumwolle ist ein Textil, das Sie unbedingt vermeiden sollten. Baumwolle absorbiert und speichert Wasser, was bedeutet, dass Sie bei warmem Wetter verschwitzt bleiben und bei Kälte Schüttelfrost bekommen.

Für welchen Stoff Sie sich auch entscheiden, Meuli empfiehlt eine langlebige, vielseitige und gut sitzende Ausrüstung. Ich möchte nicht gleichzeitig mit meiner Ausrüstung kämpfen. Ich kämpfe gegen die Elemente, sagt er.

Tipps zum Packen Ihrer Ausrüstung

Wohin mit all diesen Geräten? Natürlich in Ihren handlichen Wanderrucksack. Genau wie Ihre Kleidung und Schuhe sollte Ihr Rucksack bequem zu Ihrem Körper passen. Menschen ignorieren regelmäßig die Bedeutung der Passform in einem Rucksack und ein schlecht sitzender Rucksack kann zu einem ziemlich unangenehmen Erlebnis führen, sagt Mazzuca. Der beste Rucksack für Sie ist der Rucksack, der wirklich gut passt. Dann können Sie mehr Zeit damit verbringen, den Tag zu genießen und weniger Zeit mit dem Anpassen der Rucksackgurte zu verbringen.

Beim Packen Ihrer Tasche sind zwei Dinge zu beachten: Gewichtsmanagement und Zugang. Schwerere Gegenstände sollten zentriert und nah am Rücken sein, während die leichteren Gegenstände den Raum um die schwereren herum ausfüllen können, um sie an Ort und Stelle zu halten. Eine gut sitzende und gepackte Tasche liegt sicher auf Ihrem Rücken und schwankt bei dynamischen Bewegungen nicht, sagt Mazzuca. Dies hilft Ihnen, das Gleichgewicht auf felsigem Gelände zu halten und ist einfach bequemer.

Bewahren Sie die Dinge, auf die Sie leicht zugreifen möchten, an Orten auf, die Sie erreichen können, anstatt sie am Boden der Tasche zu vergraben. Dinge wie Wasser, Snacks, Sonnencreme, zusätzliche Schichten und Ihr Telefon sollten leicht zu greifen sein, ohne dass eine vollständige Ausgrabung am Wegesrand durchgeführt werden muss.

Sie wollen sich amüsieren, sagt Meuli. Sie wollen nicht zu viel packen, aber auch nicht untervorbereitet sein. Sie möchten ein Gleichgewicht zwischen Komfort, Schutz, Wasser und Nahrung finden, um auf dem Trail die richtige Zeit zu halten.