Wellness ist in den letzten Jahren ein massiver Reisetrend und viele Retreats versuchen, die Natur in ihre Trainings- und Meditationsprogramme zu integrieren. Wenn Sie also lieber im Urlaub fit werden als am Pool zu faulenzen, ist eines dieser Wellness-Resorts vielleicht eher Ihr Stil. Einige vereinen sogar das Beste aus beiden Welten, indem sie ein ruhiges Spa sowie kilometerlange großartige Wanderwege bieten. Die geführten Wanderungen lassen nicht nur Ihren Puls höher schlagen, sondern führen Sie auch durch wunderschöne Landschaften.
Rancho La Puerta, Tecate, Mexiko
Rancho La Puerta wurde in den 1940er Jahren von Edmond und Deborah Szekely gegründet und ist eines der ersten Spas. Es ist nur eine Autostunde von San Diego und nur 6,4 km von der Grenze zu Kalifornien entfernt. Rancho La Puerta bietet täglich fünf verschiedene Wanderungen an, darunter die beliebte Organic Garden Breakfast Hike, eine frühmorgendliche Wanderung zum Garten und zur Kochschule, wo ein fabelhaftes Frühstücksangebot auf Sie wartet. Die anspruchsvolle Wanderung auf den Mount Kuchumaa beinhaltet einen 800-Fuß-Aufstieg, der Sie ebenso wie die atemberaubende Aussicht atemlos machen wird.
Red Mountain Spa, St. George, Utah
Nur zwei Autostunden von Las Vegas entfernt ist das Red Mountain Resort in St. George, Utah, berühmt für sein Wanderprogramm. Am Eingang zum Snow Canyon State Park gelegen, bietet das Red Mountain Spa mehr als 60 Wanderungen auf 40 Wanderwegen und ist damit das umfangreichste Wanderprogramm im Südwesten. Wählen Sie jeden Morgen aus drei verschiedenen Levels Trekker eins, zwei und drei, wobei Geschwindigkeit, Steigung und Distanz immer schwieriger werden. Entdeckerwanderungen sind gemütlicher, so dass Sie anhalten können, um Fotos zu machen oder die Petroglyphen zu betrachten. Ansonsten sind anspruchsvolle Wanderungen mit einer höheren Höhe länger und Ausdauerwanderungen (die schwierigste Option) sind eine rasante Route durch steile Schluchten.
Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts
Ähnlich wie sein Schwesterhotel in Tucson wird die Canyon Ranch in Lenox als eines der besten Gesundheits- und Wellness-Spas Amerikas eingestuft. Der weitläufige Komplex ist um ein italienisches Herrenhaus aus dem Jahr 1890 zentriert und verfügt über ein umfangreiches, fachkundiges Personal aus Ärzten, Life-Management-Therapeuten, Ernährungswissenschaftlern, Bewegungsphysiologen, Physiotherapeuten und spirituellen Wellnessberatern, die Ihnen dabei helfen, auf allen Ebenen gesünder zu werden. Von gemütlichen Spaziergängen in der Natur bis hin zu ganztägigen 25-Meilen-Treks bietet die Canyon Ranch Lenox allen Fitnessstufen Platz. Die hügeligen Berkshire Mountains bieten eine wunderschöne Kulisse für die vier oder fünf Wanderungen, die täglich geplant sind.
Golden Door, Escondido, Kalifornien
Golden Door ist ein ultra-exklusives Spa auf 377 Hektar im nördlichen San Diego County. Es bietet jeden Morgen eine Reihe von Wanderungen, die auf den Kunden zugeschnitten sind, von einer kurzen flachen Wiesenwanderung für jemanden mit Hüftproblemen bis hin zu einem 13 km langen Bergsteigen für die Superfitten. Es gibt auch eine Nachmittagswanderung.
Miraval Catalina, Arizona
Miraval ist ein herausragender Spa-Kurzurlaub, der Stargäste wie Oprah Winfrey angezogen hat. Es liegt in der üppigen Sonora-Wüste nördlich von Tucson und bietet einen atemberaubenden Blick auf die Santa Catalina Mountains. bietet jeden Morgen zwei geführte Wanderungen (Anfänger und Mittelstufe/Fortgeschrittene) an. Einige Wanderungen beginnen an der Unterkunft und andere fahren Sie an. Sie können ein Spa-Guthaben auch für eine privat geführte Wanderung verwenden, die auf Ihr Fitnessniveau und Ihre Landschaftswünsche zugeschnitten ist.
Der Ashram, Calabasas, Kalifornien
Dieses rigorose Spa zur Gewichtsreduktion bietet Platz für nur 13 Personen gleichzeitig für ein einwöchiges Programm. Es beinhaltet täglich 10 bis 15 Meilen obligatorisches Wandern in den Santa Monica Mountains, ein Großteil davon bergauf. Aber am Ende des Nachmittags können Sie Ihre müden Muskeln bei den täglichen Massagen entspannen.