Klettern als Sport hat in den letzten Jahren stark an Interesse gewonnen. Sie haben wahrscheinlich Free Solo gesehen (oder zumindest das Gerücht gehört), den mit dem Oscar ausgezeichneten Dokumentarfilm über Alex Honnolds, der die Wand des El Capitan im Yosemite-Nationalpark erklimmt. Sportklettern wird auch bei den diesjährigen Olympischen Sommerspielen in Tokio sein Debüt geben, unterteilt in drei Disziplinen: Speed-, Boulder- und Vorstiegsklettern.
In Bezug auf die Teilnahme von Amateuren an diesem Sport zeigte der State of Climbing Report 2019 des American Alpine Clubs, dass Outdoor-Kletterer überwiegend männlich sind67 Prozent der Outdoor-Kletterer sind männlich und 33 Prozent weiblich. Hier kommt meine Klettererfahrung ins Spiel.
Vor ein paar Wochen erhielt ich eine E-Mail von einem Vertreter von 57Hours, einer Plattform, die Menschen mit zertifizierten Guides für Outdoor-Aktivitäten verbindet, und fragte, ob ich an einem bevorstehenden All Womens Climbing Camp in Colorado teilnehmen möchte. Abgesehen von ein paar Mal Klettern in einer Turnhalle war Sportklettern für mich ziemlich neu, vor allem im Freien, aber ich war sofort interessiert. Normalerweise probiere ich gerne neue Dinge aus, besonders wenn ich die Gelegenheit an einem Ort habe, der so emblematisch für den Sport ist; In den letzten Jahren war ich Coasteering in Wales, Surfen in Montauk und Paragliding in der Schweiz, alles ikonische Orte für jede dieser jeweiligen Aktivitäten. Und diese Gelegenheit würde mich zu Klippen außerhalb von Boulder, Colorado führen, einem Ort, der Kletterer aus der ganzen Welt anzieht.
Wie 57Hours Abenteuerlustige mit Outdoor-Möglichkeiten verbindet
Das Unternehmen entstand, um den Menschen die Natur zugänglicher zu machen; Der Gründer versuchte, einen Kletterausflug in Jackson, Wyoming, zu buchen, und um einen Tagesausflug zu sichern, brauchte er 20 E-Mails hin und her. Als Ergebnis wurde 57Hours im Jahr 2019 mit der Mission gegründet, die Natur an einem Wochenende leichter zugänglich und machbar zu machen. (Der Firmenname steht für die Zeit, die Sie von Freitag 15:00 Uhr bis Sonntag Mitternacht haben.)
Die Plattform fungiert als eine Art Airbnb, das als Brücke zwischen Abenteurern und Anbietern fungiert, um Menschen zu helfen, ein Outdoor-Abenteuer zu finden. Sie können nach Art der Aktivität oder Ort suchen, die verfügbaren Kurse durchsuchen und sich direkt über die App mit einem lokalen Guide verbinden. Einige sind Einzelbuchungen, andere sind Gruppenkurse, an denen Sie teilnehmen können.
Als Teil der Unternehmensmission, Vielfalt und Inklusion im Außenbereich zu fördern, hat 57Hours vor kurzem damit begonnen, All Womens Camps anzubieten, das erste war ein Tiefschnee-Skicamp in Jackson im März 2021. geführte Lager.
Nachdem ich mehr über das Unternehmen und diese Initiative zur Förderung von Frauen erfahren habe, habe ich die Aktivitätsseite gelesen, um mehr über dieses spezielle Camp zu erfahren. Es wurde als Gym to Crag Camp ausgewiesen, ideal für Leute, die zuvor in einem Fitnessstudio geklettert sind und in eine Outdoor-Umgebung wechseln möchten! Ich habe auch die FAQs gelesen, um zu notieren, was ich mitbringen muss, was ein typischer Tag beinhaltet und andere wichtige Details, und ich habe meinen Platz im Kurs gebucht.
Jess Worley
Den Felsen erobern und Selbstzweifel
Fast einen Monat später fuhr ich mit Kaffee in der Hand zum Ort der ersten Tage, dem Eldorado Canyon, es war 6:30 Uhr und 45 Grad draußen. Ich traf meine Gruppe in der Nähe des Eingangs zum Canyon, die andere Teilnehmerin, Tess, die etwas mehr Kletter- und Bouldererfahrung hatte als ich, aber ihre Technik verbessern wollte; und unsere Ausbilderin Jess, eine Führerin für Jackson Hole Mountain Guides, deren Kletterlebenslauf und ihre freundliche, ermutigende Persönlichkeit mich sofort beruhigt haben.
Wir begannen mit einem kurzen Meet-and-Greet, um uns vorzustellen und unsere Ziele und Fragen für das Wochenende zu besprechen. Ich erfuhr, dass meine Mit-Teilnehmerin Tess vor kurzem von New York City nach Colorado gezogen war, also hatten wir viel gemeinsam. Jess arbeitet an ihrem Masterabschluss in Sozialer Arbeit, in dem sie hofft, Menschen mit psychischen Problemen durch Klettern zu helfen. (Wie Jess erklärte, kann man die Angstreaktion auf das wahrgenommene Risiko in einem Szenario bearbeiten, in dem das tatsächliche Risiko ziemlich gering ist, wie beispielsweise in einer kontrollierten und sicheren Umgebung an einer Felswand. Mit anderen Worten, Klettern im entsprechenden Kontext ist eine ideale Umgebung, um positive Bewältigungsstrategien wie Atemtechniken zu üben. Faszinierend, oder?)
Dann machten wir uns daran, einige der Grundlagen zu lernen, wie zum Beispiel die notwendige Ausrüstung zum Klettern. Kurz gesagt, Ihre Checkliste sollte ein Gurtzeug, einen Helm, Seile, Kreide, technische Felsschuhe (ich habe meine für das Wochenende von REI gemietet), Karabiner und ein GriGri (dazu später mehr) enthalten. Und dann ging es weiter zu elementaren Fähigkeiten, wie zum Beispiel, wie man verschiedene Knoten bindet, wie man einen Sicherheitscheck mit seinen Mitkletterern durchführt und wie man seinen Körper an der Wand positioniert.
Nach ca. 30 Minuten Erdarbeiten ging es an die Felswand. Jess führt den Aufstieg zuerst an, was bedeutet, dass sie sich an einem Ende des Seils festgebunden hat, während Tess sie sichert. (Sichern bedeutet, das Seil durch ein Gerät, einen Gri Gri, zu führen, während der Vorsteiger aufsteigt.) Wenn der Vorsteiger stürzt, greift der Gri Gri am Seil. Als Jess nach oben kletterte, steckte sie Ausrüstung (genannt Camalots oder Cams) in Ritzen und befestigte dann ihr Seil daran, um sich im Falle eines Sturzes zu schützen. Oben angekommen, befestigte sie das Seil dort an einem Daueranker und wurde von Tess wieder auf den Boden abgesenkt. Auf diese Weise hat sie den Aufstieg so eingerichtet, dass Tess und ich das Top Rope klettern können, eine sicherere und einfachere Art des Kletterns, da wir von oben am Seil befestigt sind. Aber natürlich hat Jess, die erfahrene Klettererin, die sie ist, dies luftig und mühelos aussehen lassen.
Dann waren wir an der Reihe. Ich habe mir unsere RoutePlay Time on Supremacy Rock angeschaut (Routen und Felsen sind individuell ähnlich wie Pisten und Gipfel in Skigebieten benannt) und begann zu klettern. Im Gegensatz zum Klettern in der Halle gibt es keine offensichtlichen und farbenfrohen Griffe zum Greifen oder Betreten (ich weiß, duh), und diese Wand sah für mich verdammt glatt aus. Ich entdeckte kleine Spalten oder Risse, aber nichts, was so aussah, als könnte es meinen Fuß oder mein Gewicht tragen. Das war also meine erste Lektion: Vertrauen Sie Ihren Rockschuhen. Technische Rock-Schuhe haben eine große Präzision und Griffigkeit, die selbst dann, wenn es sich anfühlte, als würde ich aufgrund einer schwach aussehenden Kante oder eines vertikalen Winkels von meinem gewählten Schritt abrutschen, nie taten. Außerdem schauten Tess und Jess von unten zu und boten mir Ratschläge und Optionen an. Schauen Sie nach rechts! oder zu deiner Linken ist ein Sims, nach dem du greifen kannst, sagten sie, wenn ich verblüfft aussah.
Zu meiner völligen Überraschung habe ich es bis ganz nach oben geschafft und das in einem ziemlich schnellen Tempo. (Nun, zumindest denke ich das für meinen ersten Aufstieg!) Als ich am Boden gesichert und dies meiner Gruppe gegenüber äußerte, fragte Jess, warum ich von Anfang an skeptisch gegenüber meinem Können war. Sie erklärte, dass von allen Klettercamps und Lektionen, die sie unterrichtete, Klettererinnen in der Regel am schnellsten an ihren Fähigkeiten zweifeln, während Männer, die sie trainiert, normalerweise viel selbstsicherer sind.
Jess Worley
Vertrauen und Gemeinschaft aufbauen durch Klettern
Ich war nicht allzu überrascht, das zu hören. Wir hören so viele Beispiele aus dem Leben, wie Frauen dazu neigen, Selbstvertrauen oder Chancen zu scheuen, die sie verdienen, und sich selbst herunterzureden, mit anderen Worten, das Hochstapler-Syndrom ist ein weit verbreitetes Problem. Dies war der erste Moment des Camps, in dem mir klar wurde, warum es ein großartiges Angebot für weibliche Abenteurer ist, alle Frauencamps zu haben.
Das soll natürlich nicht heißen, dass Männer das nicht auch so empfinden. Dennoch ist es in der Regel nicht so sichtbar, insbesondere in Gebieten oder Feldern, die traditionell von Männern dominiert werden, einschließlich Sport.
In gewisser Weise war das eine großartige Kletterstunde für sich. So viel über den Sport ist mentales Selbstvertrauen, schnelle Urteils- und Entscheidungsfindung, Konzentration und Risikobewertung. Tatsächlich hat uns Jess ein Buch empfohlen, The Rock Warriors Way: Mental Training for Climbers, in dem es darum geht, deine mentale Fitness für den Sport zu verbessern. Indem ich mich vor dem Anbinden niederreiße und dann überrascht bin, wenn ich es geschafft habe, würde es meiner Kletterfähigkeit definitiv nicht helfen und es könnte ihr nur schaden. Und während der zwei Tage sind wir dazu übergegangen, längere und steilere Felswände zu besteigen, also brauchte ich jedes bisschen Konzentration und Selbstvertrauen, das ich aufbringen konnte
Während des gesamten Lagers wurden mehrere andere Vorteile eines reinen Frauenlagers offensichtlich. Von den beiden Frauen, mit denen ich zusammen war, gab es ständige verbale Ermutigung, sie feuerten mich an, gratulierten mir, wenn ich eine strategische Hand- oder Fußposition fand, und ließen mich wissen, dass es mir gut ging. Wenn ich mitten im Aufstieg anfing zu zittern oder müde zu werden, schrie ich, um zu warnen, dass ich herunterkommen würde, nicht weil ich Angst hatte oder nicht weitermachen wollte, sondern weil ich das Gefühl hatte, ihre Zeit zu verschwenden. Stattdessen riefen sie zurück und drängten mich, einfach loszulassen und für einen Moment auszuruhen, in der Luft schwebend, während sie mich unten stützten, bis ich bereit war, weiterzumachen. Diese emotionale und buchstäbliche Unterstützung hat mich während der zwei vollen Klettertage wirklich am Laufen gehalten.
Ich wäre immer noch bereit gewesen, dem Lager beizutreten, wenn auch Männer dabei gewesen wären; Ich habe andere Sportarten in einer Coed-Einstellung vorher gelernt und gespielt. Aber ich glaube, es hätte mehr potenzielle Einschüchterungsfaktoren geben können. Sind sie stärker als ich? Werden sie sich ärgern, wenn ich zu langsam oder zu niedrig klettere? (Alle Gedanken, die ich auch in den anderen Coed-Sportarten hatte, die ich gespielt habe.) Diese mentalen Zweifel würden sicherlich zu einem weniger erfolgreichen und unterhaltsamen Tag führen.
Wäre dies ein gemischter Kurs gewesen, wären andere männliche Teilnehmer genauso freundlich und einladend gewesen? Sicher, absolut. Aber würden sie genauso verbal aufmunternd sein oder meinen Ort erkennen können, von dem ich kam? Ich bin mir nicht sicher. Später am selben Tag erzählte ich einem männlichen Bekannten von meiner Kletterstunde und wie viel Spaß ich beim Erlernen des Sports hatte, wie es mein Selbstvertrauen stärkte und wie sehr ich die Gesellschaft der beiden anderen Frauen genoss.
Seine Antwort? Klettern ist nicht so männlich dominiert; Ich kenne eine Menge Mädchen, die klettern! gefolgt von anderen Aussagen, die meine Erfahrung zurückweisen. (Und wie oben erwähnt, widerlegen die Statistiken seine Behauptungen über die Geschlechterverteilung im Sport.) Am nächsten Tag telefonierte ich mit derselben Person und er fragte mich sarkastisch, ob es an diesem Tag wieder viel Jubel gab. Ich legte auf, fühlte mich so erschöpft und begann mich tatsächlich zu fragen, ob ich die Vorteile eines reinen Frauencamps übertrieb oder zu empfindlich auf seine Bemerkungen reagierte.
Ich weiß, dass ich nicht die einzige Frau bin, die dies bei einem Outdoor-Sport erlebt hat, insbesondere als Anfängerin. Den ganzen zweiten Tag des Camps tauschten wir drei Geschichten über Zeiten aus, in denen Männer unsere Interessen oder Fähigkeiten geringschätzten oder unterschätzten oder uns allgemein ein Unbehagen bereiteten.
Jess, eine versierte Bergführerin, die seit fünf Jahren Outdoor-Kletterkurse unterrichtet und junge Kletterer trainiert, erzählte uns, dass sie gelegentlich mit ihrem männlichen Partner klettern geht. Andere Kletterer am Klettergarten werden auf sie zukommen und mit ihnen über das Klettern sprechen, aber ihre Fragen und Blicke werden auf ihre Partnerin gerichtet, als wäre sie einfach die Freundin, die mitgegangen ist. Tess sprach über das Klettern mit Männern, die übermäßig freundliche Tendenzen zeigten, die ihr Unbehagen bereiten und sie von ihrer Zeit beim Klettern ablenken würden.
Unsere Geschichten waren jedoch nicht nur Untergang und Finsternis. Sie erzählten Geschichten über einige ihrer schönsten Klettererinnerungen. Wenn ein Kletterer zum Beispiel mit dem Klettern beginnen will, sagt er auf Sichern, um dem Sichernden mitzuteilen, dass er bereit ist, und der Sichernde antwortet mit dem umgekehrten Satz, Sichern, um zu bestätigen, dass alles bereit ist. Eine Version, die von Tess und ihren Freunden verwendet wurde, wurde jedoch so angepasst, dass sie B*tch on Rock ist! gefolgt von Rock on, B*tch! Jeder der beiden Tage war voller Erlernen neuer Klettertechniken und -fähigkeiten und viel Spaß an Gesprächen und Bindungen, was zur Freude des Ganzen beitrug.
Und 57Hours hat auf der Website auch mehrere Erfahrungsberichte von Frauen, die an ihren reinen Frauen-Klettercamps teilgenommen haben, und ihre Imbissbuden stimmen vollständig mit meinen eigenen Erfahrungen überein. Zum Beispiel ein Erfahrungsbericht von Elyse: Ich habe vor kurzem die Womens Weekend Rock Climbing Clinic besucht und träume immer noch davon! Es war das erste Mal, dass ich an einem Gruppenkletterkurs teilnahm und die Energie aller Damen liebte. Ich habe es besonders genossen, die Geschichten über unsere Guides zu hören, da sie motivierende und inspirierende Worte lieferten, um uns alle zu ermutigen. Wir erlebten eine Vielzahl von Anstiegen und die Tage vergingen wie im Flug! Ein anderer Rezensent erwähnte: Die Womens Trad Clinic war ein sicherer Ort, um mich in meinem eigenen Tempo zu bewegen, meine eigenen Fähigkeiten zu testen und Feedback auf eine Weise zu erhalten, die sich angemessen und zutreffend anfühlte. Insgesamt eine ausgezeichnete Erfahrung und genau das, was ich mir erhofft hatte. Ganz zu schweigen davon, dass die Gruppe nett war und es gab viele
Ist die Ermächtigung, die ich empfand, eng mit dem Klettern verbunden? Natürlich nicht. Etwas Neues auszuprobieren und dann einen Teil davon zu meistern, kann dieses belebende Ergebnis haben. Ich fühlte mich großartig, als ich zum ersten Mal aufstand und beim Surfen eine Welle rausritt, als ich zum ersten Mal einen Sprung auf einem Snowboard landete und als ich mein erstes Tor bei einem Fußballspiel erzielte. Aber ich würde sagen, dass dieses zweitägige Klettererlebnis das stärkste von allen war. Weil ich zusammen mit zwei anderen unglaublichen Frauen gelernt habe? Ich bin mir nicht sicher, aber ich weiß, dass dieses erste reine Frauenabenteuer von mir definitiv nicht das letzte sein wird.