Este último año ha obligado a muchas personas a ser creativas con sus rutinas de entrenamiento debido a restricciones y precauciones de seguridad, el yoga virtual en la sala de estar, el uso de latas o botellas de vino como pesas y encontrar la mejor máscara para su sesión de sudor se convirtió en la nueva norma. Pero el lunes 22 de marzo de 2021, una compañía de fitness, iFit, le permitirá llevar su rutina de ejercicios a nuevas alturas con su entrenamiento en vivo desde el Monte Everest.
El entrenamiento de 30 minutos, llamado "A Sunrise Trek on Everest" se llevará a cabo el 22 de marzo a las 8 p.m. EST, que será el comienzo del amanecer en Nepal. Los participantes subirán por Kala Patthar, un sendero a 18,300 pies de altura que ofrece vistas de la cumbre.
Si alguna vez ha soñado con escalar el Monte Everest, esto podría ofrecerle un vistazo a lo que es caminar por esta montaña icónica. Además, contará con guías experimentados que lo guiarán a través de él: Lydia Bradley, la primera mujer en llegar a la cima del Everest sin oxígeno suplementario y la única mujer que ha guiado a un grupo de escaladores hasta la cima del Everest cinco veces; Ang Tshering Lama, un escalador que formó parte del rescate a mayor altitud del mundo, durante el cual su equipo salvó a dos escaladores a 28,215 pies de altura en el Everest; y Kenton Cool, que ha subido al monte Everest 14 veces. No hace falta decir que estarás en buena compañía para la escalada. Puede conocerlos con anticipación durante una sesión de preguntas y respuestas en vivo de Instagram que se llevará a cabo desde el campamento base del Monte Everest la noche anterior, el 21 de marzo a las 8 p.m. (Envíe sus preguntas a través de Instagram o Facebook).
Para obtener la mejor experiencia de este entrenamiento, use una cinta de correr o una elíptica con iFit de NordicTrack, ProForm o Freemotion. Cuando los usa, la tecnología de iFit, LiveAdjust, ajusta automáticamente la inclinación, el declive, la velocidad y la resistencia del equipo que está usando, de acuerdo con el entrenamiento dirigido por el entrenador que está transmitiendo.
O si es nuevo en iFit, aún puede participar en este entrenamiento; simplemente descargue la aplicación y regístrese para la prueba de 30 días, luego comience el entrenamiento en cualquier cinta de correr o elíptica. (Solo necesitará controlar los ajustes de la máquina usted mismo).
La capacidad será limitada debido a la capacidad de vapor en el sitio en el monte Everest remoto y de gran altitud. Únase hasta 10 minutos antes del entrenamiento y seleccione el ícono "On Air" para comenzar la sesión en vivo.
Sin embargo, si no puede realizar este entrenamiento en vivo, no se preocupe, el video se agregará a la biblioteca a pedido de iFit para que lo transmita más adelante. La compañía también está trabajando en una serie de 18 capítulos titulada "Everest: A Trek to Base Camp", que se lanzará a finales de esta primavera. Además de los entrenamientos de la serie (dirigidos por los mismos tres guías), los usuarios también pueden aprender sobre la historia y la cultura de Nepal y disfrutar del hermoso paisaje del monte.