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Die 10 Tipps, um lange Flüge zu überstehen

Langstreckenreisen in der Busklasse einer Fluggesellschaft können schwierig sein. Klicken Sie hier für 10 tolle Tipps, wie Sie den Flug überleben können.

Frühling für einen Economy-Sitzplatz mit mehr Platz

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Wenn Sie können, geben Sie etwas mehr für einen Sitzplatz in der Main Cabin Extra aus. Sie können bis zu 15 Zentimeter mehr Beinfreiheit gewinnen, wenn Sie mit der ersten Gruppe einsteigen und in der ersten Gruppe aus dem Flugzeug steigen. Hier ist eine Liste von US-Fluggesellschaften, die mehr Platz im Reisebus bieten.

Snag and Exit Row oder Bulkhead Seat

Wenn Sie nicht für Economy Plus springen können, versuchen Sie, einen Sitzplatz in der Ausgangsreihe oder an der Trennwand zu ergattern (obwohl einige Fluggesellschaften für die Ausgangsreihe Gebühren erheben). Auf Langstreckenflügen zählt jeder Zentimeter Raum.

Tragen Sie bequeme Kleidung

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Kleiden Sie sich stilvoll (man weiß nie, wann Sie dieses Upgrade erhalten), aber bequem mit etwas wie einer maßgeschneiderten Yogahose, einem langärmeligen Oberteil, einer langen Strickjacke (die auch als Decke dient) und einem Pashmina-Schal. Sie können sich nicht wohl fühlen oder schlafen, wenn Sie enge, bindende Kleidung tragen

Trage Socken

Lange Stunden im Flugzeug können zu Druck und Schwellungen führen, also zieh dir ein Paar Socken an, während du dich ausruhst.

Hydrat, Hydrat, Hydrat

Dank trockener, recycelter Kabinenluft kann man auf einem langen Flug richtig dehydrieren. Es gibt einige, die sagen, kein Alkohol, aber ich werde mir ein Glas Wein oder ein oder zwei Getränke für Erwachsene gönnen. Aber ich werde auch viel Wasser trinken.

Übung

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Es ist nicht gut, auf seinem Platz zu bleiben, wenn Sie wach sind. Stehen Sie also auf und machen Sie einen Spaziergang, um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen. Dies verringert auch Ihre Chancen, eine tiefe Venenthrombose zu bekommen. Vergessen Sie auch nicht, sich zu dehnen.

Schlafmittel

Lass uns echt werden. Das Schlafen in einem Reisebussitz ist nicht wie das Schlafen in Ihrem eigenen bequemen Bett zu Hause. Manchmal braucht man ein wenig Hilfe beim Einschlafen. Melatonin kann sowohl während des Fluges als auch bei Jetlag am Zielort helfen. Es gibt auch OTC-Schlafmittel auf dem Markt, die helfen können. Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, was für Sie am besten ist.

Schlafmaske und Nackenkissen

Auch hier sind Sie nicht zu Hause, also müssen Sie alles tun, um es neu zu erstellen, um sich auszuruhen. Und während Nackenkissen albern aussehen, wird es Ihren Kopf beim Schlafen unterstützen. Und eine gute Schlafmaske blockiert das Licht, was auch beim Einschlafen hilft.

Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung

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Diese können lebensrettend sein, indem sie den Lärm in einem Flugzeug unterdrücken, einschließlich des Motorheulens, des Kinderheulens und anderer verschiedener Geräusche.

Entertainment

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Möglicherweise gefällt Ihnen nicht, was auf einem Bordunterhaltungssystem einer Fluggesellschaft verfügbar ist. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Smartphone, Tablet oder eReader mit Inhalten geladen ist. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihre Fluggesellschaft über Steckdosen im Sitz verfügt, oder bringen Sie Ihr eigenes tragbares Ladegerät für elektronische Geräte mit.